Музика и. да танцуваш! Това е вирусното предизвикателство на певицата, обиколила света

От известно време рутинните упражнения за домашна гимнастика, тоест тези, които могат да се правят у дома без материал или с ежедневни предмети, имат голям успех (особено тези, споделени от модели или видеоблогери в техните профили). Но има известна личност, която е успяла да остави настрана конвенционалния домашен спорт за нещо много по-забавно: танци. Ако говорим за преминаване към ритъма на музиката, това е ясно Дженифър Лопез трябва да се появи в някакъв момент от разговора. Поп звездата направи революция в историята на Супербоула с незабравимото шоу, което направи в средата на играта. И не само за счупване на рекорд на гледания в YouTube (кой не е гледал шоуто му няколко пъти досега?), Но за предизвикателство, което му хрумна по-късно и което се превърна в успех вирусен.

лопес

Без клекове, без рипинг, без лицеви опори, тези упражнения са били на заден план пред #JLoTikTokChallenge на художника. Откакто се състоя нейното изпълнение, музикалната дива споделя хореографиите на своите фенове, но когато тя стана наистина популярна в новата модна социална мрежа, това беше през последните седмици. И то е, че свободното време и излишната натрупана енергия са накарали почти всички да се осмелят (пред камерата или не) имитират движенията, които Бронкс направи на сцената на стадиона в Маями.

В собствения си профил тълкувателката на „Пръстенът“ е запазила танците на своите фенове, с които е най-горда. Компилация от последователи от различни възрасти на JLo, която включва онези, които са искали да направят предизвикателството още по-трудно: които са се осмелили да танцуват на високи токчета. Погледнато отвъд личния му акаунт, предизвикателството се превърна в международна мода. ?Доказателството? Просто поставете хаштага в социалните мрежи, за да го откриете хиляди видеоклипове от всички краища на света. Повече или по-малко експертни танцьори, които за няколко секунди са се чувствали като Джени от самия блок.

Колкото и тежестите да са част от ежедневието ви, танцовите репетиции също са ключови за поддържането на отличната ви физическа форма. Не забравяйте, че дисциплини като Боливуд или Зумба изгарят между 700 и 1000 калории. В случая с хореографиите на изпълнители като Дженифър Лопес или Шакира, които съчетават различни жанрове, преминавайки от хип-хоп до латино ритми, сумата е малко по-малка, тъй като един час работа изгаря 500 калории. Въпреки това, между репетициите, които трябва да направите, за да може танцът да излезе перфектно и дисциплината, когато става въпрос за запаметяване на всички стъпки, това е отличен начин за упражнения, без да ви омръзва у дома.