Известната актриса е постигнала мечтата на милиони жени по света: да има тяло десет, без да има нужда от диета. Как Ние ви казваме.

разказва

Известната актриса е постигнала мечтата на милиони жени по света: да има тяло десет, без да има нужда от диета. Как Ние ви казваме.

Известната холивудска актриса Дженифър Лорънс, освен че е една от най-добре платените днес, е и една от най-красивите и елегантни.

Главният герой на филма "Игрите на глада" има десет тела, който изглежда страхотно на червени килими и фотообаждания и има свои собствени тайни.

Неговият личен треньор, Далтън Уонг, издаде книга за спортисти („Планът на Feelgood“, което може да се преведе като „Планът да се чувстваш добре“), където Дженифър също е написала своя опит.

Актрисата обяснява как е дала върнете се към начина си на живот, без да предприемате крайни мерки. Разбира се, спортът е много важен и Дженифър залага на бягане за тази форма.

„Прекарахме между 10 и 12 часа заедно, тренирайки, между сеансите на X-Men“, разкрива актрисата в книгата.

Също така добавете фрази като: "Далтън промени тялото ми за този филм и даде ми инструментите да променя живота си. Никога не можех да живея на диета, така че Далтън ме научи как да се храня, да се движа и да живея здравословно. ".

И кое е най-доброто нещо при тази диета без диета? Този Лорънс можете да продължите да ядете това, което обичате.

„Когато съм в Лондон, обичам да тренирам във фитнеса им и след това излизаме там да хапнем хамбургери със семейството му. Всичко е в намирането на баланса ", обяснява той.

Според личния треньор на актрисата "всичко е да намериш храната, която най-много подхожда на тялото ти".

Например според него, Дженифър може да си позволи да закусва между храненията, да, само ако това е здравословна храна, като хумус със зеленчуци, пуйка, хляб със закваска с авокадо или тъмен шоколад.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.