crossfit

Може би много от вас на първо място ще имат следния въпрос: Коя е Джилиън Майкълс?

Джилиан Майкълс е известен личен треньор и телевизионна личност в Лос Анджелис, Калифорния. Славата му беше катапултирана, като се появи в телевизионно шоу, наречено „Най-големият губещ“.

Какво стана?

В четвъртък, 7 февруари, бомбата избухна в света на CrossFit, защото се обади американско списание, фокусирано върху женската фитнес Форма качи видео в профила си Instagram в която Джилиън Майкълс критикува CrossFit, в това видео тя споменава (наред с други неща), че ...

„Имам някои проблеми с CrossFit, които не са тайна. На първо място, имате общо около 20 до 25 движения, които всъщност не се различават и ги правите отново и отново. Така че от една страна той спира да бъде ефективен, защото не предизвиквате тялото си от различни ъгли на бутане и дърпане, с разнообразни упражнения и различни видове движения, които работят по различни модалности. "

И така ... очевидно са подвели информацията. Без съмнение тази знаменитост никога не е правила CrossFit и не си е направила труда да изучи малко спорта, преди да критикува, така че, както се очакваше, цялата общност на Crossfit беше на върха (и списанието за фигури) за качването на това видео.

От кросфитърите, споменавайки как CrossFit промени живота си в уелнес и здравен аспект, до известни личности в света на нашия спорт като Brooke Ence даде мнения по тази противоречива тема.

Най-големият загубеняк

Сега, нека поговорим малко за шоуто, което катапултира Джилиън Майкълс до славата, наречена „Най-големият губещ“. Това е предаване, излъчено в северноамериканската мрежа NBC, в което основната тема е, че хората с проблеми със затлъстяването се обединяват в два отбора и се борят за (кратък) период от време, за да видят кой е отслабнал, оттам името на програмата (най-губещият).

Тази програма е силно критикувана за нездравословните методи, чрез които „постига резултати“, като дехидратация преди претеглянето на хората, така че хората да си помислят, че са загубили повече тегло, отколкото са загубили в действителност, тренирайки при затворени врати по два часа подред с много сменете дрехите, за да се потите повече и да отслабнете повече.

Участниците са принудени да правят упражнения, които напълно надхвърлят възможностите им в продължение на часове, ден след ден. Без да се грижат за здравето на участниците, продуцентите многократно са преигравали сцени или са настоявали, че трябва да се упражняват, дори когато много от тях са били диагностицирани с "множество стрес фрактури" в краката си. Използването на сауна в продължение на шест часа на ден също беше един от методите, които бяха принудени да правят, за да отслабнат. Най-лошото е, че повечето от участниците, напуснали тази програма, възвърнаха загубеното тегло.

В знак на качеството на треньор, какъвто е Джилиън Майкълс, прикачам това видео от програмата The Biggest Loser, където тя принуждава участник, който очевидно все още не е годен, да направи броя повторения или интензивността, необходима в брутална тренировка сесия, в тази, която се изпълнява ежедневно, без достатъчно храна и нехуманни методи за отслабване, може да причини сериозни наранявания на човека.

Оставям ви и видео, в което те излагат телевизионната програма за използване на забранени вещества за отслабване, когато по време на излъчването на това те успяха, че отслабването се използва само от упражнения и добро хранене.

Какво мислите за тази ситуация? Тази фитнес личност трябва да се грижи повече за вида проекти, в които е участвала, преди да критикува спорт, с който явно не е запознат ... не мислите ли?