Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

вкусни

На 13 януари присъствах като гост, заедно с други блогъри, на събитие, спонсорирано от ентулинен, в който неговият екип ни представи новото Експресен план. С този ефективен двуседмичен план получаваме необходимия тласък, за да започнем да отслабваме без големи усложнения, да ядем всичко и без да се налага да мислим за точки или калории.

Не знам дали знаеш ентулинен, въпреки че съм сигурен, че много хора са чували за тази програма. Познавам ги от много години, когато все още живеех в Швеция, където това е много популярен метод за отслабване (там е известен като Наблюдатели на тегло). Неговата концепция се основава на план за точки, наречен Plan ProPoints, където на всеки човек се дава определен брой точки на ден, в зависимост от пол, възраст и друг произход. Това, което най-много ми харесва в неговата философия, е, че можете да ядете всичко балансирано, превръщайки го в разнообразен и не скучен метод. Сбогом на забраните за ядене на ориз, хляб или тестени изделия, които толкова ме дразнят, защото съм голям любител на въглехидратите.

По време на събитието успяхме да видим от първа ръка подробностите за експресния план. В него намираме предложения за закуски, обеди и вечери, които значително ще улеснят живота ни. Не се налага да броим точки в тази първа фаза ми се струва успех. Така че имаме повече време да се запознаем с метода и да разберем неговата философия, докато губим странния килограм.

Събитието се проведе през Кухненски клуб, модерно и просторно готварско училище в центъра на столицата. Идеята беше да се учим чрез готвене, така че прекарахме сутринта, подготвяйки заедно богато тристепенно меню, следвайки указанията на експресния план. Разделихме се на три групи и всяка група отговаряше за приготвянето на едно от ястията. Менюто беше следното:

1-ва швейцарска манголд с пълнеж от кускус, задушен с манатарки и скариди

2º- Pupietas от dorada a la meniere с лилав картоф и печен домат

3º - Сладки крепчета, пълни с леко сладко и червени плодове

Както можете да видите, пълно, леко и вкусно меню.

Трябваше да бъда в групата, отговаряща за основното ястие, най-трудното от всички. Никога не съм обелвал толкова много лук! По всяко време имахме безценната помощ на Джон, приятелски готвач и 3 монитора от ентулинен, който ни водеше през процеса и ни помагаше с времето и количествата, както и предлагаше съвети и трикове в кухнята.

Един от стълбовете на метода на ентулинен Идеята е да се научим да се храним добре и да ядем всичко, благодарение на което загубеното тегло не се възстановява и се избягва страховитият йо-йо ефект. Трябва да се споменат и техните срещи за подкрепа, в които се получава мотивация от монитора и останалите участници в програмата. Освен това на наше разположение имаме великолепен уебсайт и ексклузивното приложение ентулинен, за мобилни устройства или iPad, където можем да намерим подходяща информация, рецепти, идеи и съвети. Каня ви да го посетите уеб страница, или да следвате програмата си за отслабване, с доказана ефективност, или да поддържате линията. Сигурен съм, че ще намерите безброй здравословни и много апетитни рецепти. Вече имам няколко любими.

Тук имаме Джон, нашият готвач, който обяснява как да съберем чинията си. Горкият човек, с толкова много хора, имаше малко натоварена сутрин, но всички бяхме много благодарни за неговото съчувствие и настроение.

Кълцането на лук ... ... повече от един плачеше неутешимо тази сутрин. И аз най-много;-)

За финал мога да кажа, че беше приятно изживяване, по време на което работехме, учехме се, забавлявахме се и се наслаждавахме прекрасно. Успях да се срещна с няколко души, които благодарение на плана ProPoints бяха отслабнали много. Ентусиазмът му беше заразен, а усилията - възхитителни. Радвам се за тях и е утешително да се знае, че не е нужно да се лишавате от определени храни, за да отслабнете. Следвайки няколко прости указания, можем да се храним балансирано и дори да се отдадем на лакомства.

Какво звучи добре?

* Тази публикация е написана според Код на доверие C6C (Реклама).