В клиниката в Менорка ние продължаваме да посещаваме запитвания за всички наши специалитети от понеделник до петък. Поискайте вашата онлайн среща сега и един от нашите лекари ще Ви присъства чрез видео разговор по персонализиран начин.

бикини

Обади се сега 91 504 13 59!

  • ПЛАСТИЧНА ОПЕРАЦИЯ
    • Гръден кош
      • Увеличаване на бюста
      • Повдигане на гърдите
      • Намаляване на гърдите
      • Грудкови гърди
      • Обърнат зърно
    • Хирургия на тялото
      • Липосукция
      • Абдоминопластика
      • Гинекомастия
    • Хирургия на лицето
      • Блефаропластика
      • Ринопластика
      • Отопластика
      • Earfold
      • Повдигане
      • Бихектомия
      • Увеличаване на бузите
      • Увеличаване на брадичката
    • Интимна хирургия
  • ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
    • Процедури за лице
      • ботокс
      • Филъри за лице
        • Филър за устни
      • Биопластика
      • Мезотерапия на лицето
      • Конци за стягане на лицето
      • Премахнете петна от акне
      • Брадавици и бенки
      • Бар код/​​Пери-букални бръчки
      • Пилинг
      • Блефаропластика без операция
      • Купероза
    • Лечение на тялото
      • Карбокситерапия
      • Мезотерапия на тялото
      • Премахване на мазнини без хирургия
      • Интралипотерапия
      • Лимфен дренаж
    • Премахване на разширени вени
    • Премахване на татуировки
    • Лазерна депилация
      • Диод
      • Александритен лазер
      • Сопран
    • Микропигментация
    • Лазерно лечение за спиране на тютюнопушенето
  • КАПИЛАРНА
    • FUE Трансплантация на коса
    • Трансплантация на коса с техника FUSS
  • ЗЪБНА
    • Имплантология
    • Ортодонтия
    • Невидима ортодонтия
    • Дизайн на усмивка
    • Зъбни фасети
    • Избелване на зъбите
  • Гинекология
    • Уринарна инконтиненция
    • Подмладяване на вагината
    • Лабиопластика или нимфопластика
  • ХРАНЕНЕ
    • Стомашен балон
    • Проблеми с храненето и наднорменото тегло
    • Протеинова диета
    • Тест за непоносимост към храна
  • КЛИНИКАТА
    • За нас
    • Медицинско оборудване
    • Съоръжения на Клиника Менорка
    • Финансиране
  • КОНТАКТ
  • БЛОГ

Пътници във влака! Това е първото обаждане за всички, които искат да се качат на вагона на бикини операция 2020! Изглежда невероятно, че вече мина една година от последното ни бикини план за отслабване и календарът вече отстъпва на хубавото време, но, както казва испанската поговорка, „никога не е късно, ако щастието е добро“ или „по-добре късно, отколкото никога“. Както в повечето случаи, разберете го правилно. И ако го вземем на сериозно и извършим добра комбинация от неинвазивни лечения и балансирана диета, не е късно да се присъединим към известната лятна операция. Вече знаете, че това не се ограничава до носенето на пресни дрехи и лазерната епилация, трябва да покажете и тялото си!

Какво представлява операцията на бикини? Хранене здравословно и отслабване, ключовете във всеки бикини планират да отслабнат

В случай че това е израз, който е странен за вас, ние ще ви го кажем какво е бикини операция: е родово име, дадено на набора от тактики и техники, насочени към това да имате добра фигура навреме, за да я покажете на плажа, в басейна или просто за себе си. Обикновено смес от добри хранителни навици, физически упражнения и някакво друго лечение може да ни помогне в задачата. Хранете се здравословно и отслабвайте, Накратко, но без да изключваме да се поставяме в професионални ръце, за да изглеждаме както никога досега на слънце. На кога да започне операцията по бикиниИ няма нищо написано, но е препоръчително да стигнете до него няколко месеца преди, така че здравословната рутина да покаже своите ефекти и да стане точно такава, рутина. И най-важното е, че работи за всички: операцията за бикини за мъже е толкова реална, колкото тази, която жените търсят. Който не иска да е страхотен през лятото?

Въпреки това, как се прави бикини операция? Има хиляди трикове за отслабнете навреме и бъдете готови да покажете тялото си сред морските вълни. Да, има хиляди трикове, но ние не можем да изпълним всеки един от тях, така че това, което ще направим, е да ви дадем някои хранителни съвети, без никога да пренебрегваме факта, че физическите упражнения са от съществено значение в този процес на също Наречен лятна операция. Започнахме!

С тази операция бикини 2020 диета е парче торта: фибри и протеини, стълбовете на вашата лятна операция

На първо място, вземете предвид фибри, че можете да се разтворите във вода, за да подобрите храносмилането. По този начин ще видите, че ще бъдете доволни по-рано и за по-дълго, нещо, което ще ви помогне да поемете по-малко калории: без да сте правилно диета за бикини операция това ще бъде концепция, която прониква във вашата фигура.

Втората стъпка е да се предприеме протеин, източник на макронутриенти, който ще бъде вашият най-добър съюзник за предотвратяване на загуба на мускулна маса. Освен това, те се нуждаят от много енергия, за да бъдат усвоени и усвоени. Ако все още не сте ги включили в диетата си, не чакайте повече. По същия начин добра идея би била също така да премахнете сладките напитки от ежедневието си, тъй като те са пълни с фруктоза и могат да бъдат по-лоши от храната с високо съдържание на захар. И искате ли да знаете още една тайна? Ако ги консумирате в течна форма, засищащият ефект е по-нисък.

Хрумва ни също, че един от начините за подобряване на диетата през тези месеци е въвеждането на мазна риба в нея. Не оставайте с желанието да опитате добра сьомга или риба тон на скара, които ще ви осигурят омега-3 и още една полза за вашето сърдечно-съдово здраве. Други перфектна съставка за продължаване на операцията по бикини.

И накрая, ще ви оставим нещо съществено, за което със сигурност сте се питали през целия пост. Плодове и зеленчуци. Защо не извлечем повече от тях сега, когато сме повече далеч от дома и сме по-малко предразположени да готвим? Какво ще кажете за хубава свежа салата и летни плодове за десерт? Динята или прасковата са сезонни плодове, идеални за внасяне в басейна или на плажа.

Как да започнем операция с бикини: спорт, съпровождане на добра диета

Що се отнася до спорта, препоръчваме, дори и да е горещо, да не го оставяте изоставен. Има много опции да останете на топло, докато тренирате. И ако не вярвате, за какво мислите, че е предназначен басейнът? The плуване Това е една от най-пълните тренировки: практикуването й е като изгаряне на коремните мазнини, укрепване на краката и ръцете и вземане на освежаваща вана едновременно.

Освен това не само трябва да се фокусирате върху този спорт, но и не трябва да се страхувате от други видове упражнения като гири, което ще ви помогне да качите мускулна маса и да загубите калории. И не е необходимо да издържате на високи температури, за да го направите, но ако се хванете за дъмбели, можете да го практикувате у дома под климатика.

Друг вариант е да се възползвате от по-малко горещите дни, за да се качите на мотора или да обуете добри обувки и да тръгнете да тичате или да се разхождате. Този тип сърдечно-съдови упражнения За вас ще бъде най-полезно да подобрите настроението си и да продължите да губите калории. Ако се чудите как да отслабите краката си, е добър начин да започнете.

Най-новото за отслабване: лечения със звезди в подкрепа на плана ви да се покажете това лято 2020

След тези трикове за практикуване на спорт през лятото не можем да забравим звездните естетични процедури в настройката на операцията по бикини в лято 2020. Една от областите на тялото, която извежда мъжете и жените по улицата на горчивината, е коремът. Всяка година, когато дойде моментът да облечем тесни дрехи или да облечем бикини, ние се поправяме. Затова е подходящ момент да опитате криолиполиза, неинвазивен метод и как за пациента, който премахва локализираните мазнини по безболезнен, нежен и ефективен начин, с видими резултати, чрез естествена и постепенна процедура, която не вреди на кожата.

Ако повече от локализиран проблем с мазнините искаме да отслабнем по по-хомогенен начин, има еднакво интересни опции: Saxenda, засищаща инжекция, прилагана от самия пациент веднъж дневно, или балон с елипса, вид стомашен балон, който е вкаран в тялото, без да се налага да минава през операционната. И двамата се открояват сред най-новото за отслабване но има и други опции: Скулптура, радиочестота ... Има много методи за отслабване без диета, които ще ви помогнат при операцията ви с бикини. Коя е най-добрата за вас? Поискайте първата си безплатна среща сега и ние ще ви помогнем. Това лято е време да се покажете без страх!