Диетите се увеличават с 30% след Великден с "операцията на бикини"

операция

  • 60% от жените се хранят, за да изглеждат по-добре и да не живеят по-здравословно или за здраве, сочат данните на INE

С Великден вече зад гърба ни, следващите празници са летни, така че испанците вече са активирали т.нар "операция бикини": отидете на диета между сега и юни, за да отидете на плаж и да се покажете. Не всички методи обаче са валидни. Ysonut Laboratories, еталон в храненето, отбелязват значителен ръст всяка година по това време и предвиждат a 30% увеличение на квотите през май, но те посочват, че не съществуват чудодейни диети и значението на спазването на медикализирана диета.

"Когато настъпи времето на „бикини операцията“, между април и юни диетите се увеличават с 30% на цялата испанска територия, тъй като всички бързат да покажат добро тяло на плажа. Всеки иска да отслабне бързо. Това може да се направи, но под строг медицински контрол, който изисква предварителен анализ, изчерпателно наблюдение и лекарят ще посочи коя диета е подходяща. Чудодейните диети или домашните трикове могат да имат сериозни последици ”, казва Хосе Антонио Казермейро, говорител на медицинския отдел на Laboratorios Ysonut.

Според данни на Националния статистически институт (INE), повече от 60% от жените, които се подлагат на диета, го правят, като отслабват по лична инициатива, за да изглеждат по-добре а не за по-здравословен живот или за здравословни проблеми. Тази статистика е особено подчертана сред жените на възраст от 25 до 54 години.

„Повечето жени, които минават на диета през май, не са жени със затлъстяване, а тези, които искат да се отърват от 5-6 килограма излишък преди лятото. Не просто трябва да гледате колко калории има дадена храна, но по кое време на деня тя е най-полезна за тялото. И, противно на това, което мислят, Те не трябва да спират да ядат, но трябва да ядат пет пъти на ден и всичко, като контролират кога и как”, Казва д-р Казермейро.

Увеличението на диетите по това време на годината означава, че специалистите трябва да бъдат още по-бдителни, така че хората, решили да се подлагат на диета, да не застрашават здравето си поради незнание. С „операцията по бикини“ лабораториите Ysonut наблюдават нарастване на търсенето на диети. „Нашите лекари вече имат консултации много по-пълни, отколкото преди два месеца“, казва лекарят.

Противно на общоприетото схващане, че "операцията по бикини" е свързана със спиране на храненето, лабораториите Ysonut популяризират новаторска концепция, наречена Ритмично хранене: за изпълнение на диета или спазване на балансирана диета трябва да се вземат предвид биологичните ритми и следователно трябва да се има предвид какви храни се ядат, кога, в какво количество и с каква цел.

„Яденето на сандвич с шунка сутрин е по-здравословно от яденето на шоколад, тъй като всичко, което последното прави, е прилив на адреналин, който се успокоява за два часа и трябва да ядете повече. Възможно е да се прави диета, без да се спира храненето, важното е да се знае как да се балансират биологичните ритми с храната “, заключава д-р Касермейро.

Ако искате да научите повече за нашите хранителни програми Можете да отидете в социалната мрежа Protéifine или да се обадите на нашия безплатен номер за обслужване на клиенти 900 100 200.