Това е онова време от годината, когато ни е писнало да се чувстваме с наднормено тегло и сме готови да направим нещо различно от това да отидем в академията. Един от най-подценяваните методи за подобряване на метаболизма ви е богатият на антиоксиданти чай за отслабване. Някои чайове за отслабване са 90% по-ефективни в подпомагането на тялото да изгаря мазнините, отколкото кафето. Докато зеленият чай прави повечето заглавия за това, има много други, които са дори по-ефективни и надхвърлят отслабването със способността да детоксикират, поддържат зъбите и дори предотвратяват рака.

отслабване

Съдържание на страницата

1) Чай от анасон със звезда - насърчава храносмилането

Звезден анасон, плод на малко зелено дърво, роден в Китай, може да се използва за лечение на храносмилателни проблеми като диария, гадене и др. Човек може да пие този чай, като постави цяла шушулка от него в чаша гореща вода за 10 минути. Ако е необходимо, източете водата и сахарата. Пийте бавно, когато имате проблеми със стомаха. Това е един от чудесните чайове за отслабване и загуба на корема, тъй като някои проблеми с храносмилането могат да бъдат причина за по-изпъкналата уста.

2) Чай от порангаба - помага при загуба на мазнини

Растението произвежда червени плодове, които наподобяват кафе на зърна. Тези растения растат в Южна Америка и се продават широко в Бразилия. Чаят Porangaba е отварата за отслабване от Бразилия, съдържаща кофеин, алантоин, алантоева киселина и дори калий. Твърди се, че помага за ускоряване на отслабването, намалява апетита, действа диуретично и дори намалява мастните натрупвания и целулита. Porangaba също намалява апетита ви, което води до по-малък прием на храна. Препоръчителната доза е 1 пакетче чай 30 минути преди всяко хранене.

3) Чай от мента - контролирайте какво ядете

Ментовият чай ускорява храносмилането и по този начин ви помага да изгорите повече калории. От листата може да се приготви лек и освежаващ чай, който може да се пие топъл или студен. За да приготвите чая, вземете супена лъжица сухи листа и добавете врящата вода и кипете пет минути. Добавете меда, ако е необходимо.

4) Бял чай - стимулира изгарянето на мазнините

Изработен от най-новите листа и бутони, белият чай е най-добрият ви залог за намаляване на излагането на флуор в сравнение с други чайове за отслабване. Белият чай е по-ефективен от зеления чай в борбата с микробите. Има антибактериален, антивирусен и противогъбичен ефект. Зелен чай за генериране на нови мастни клетки, като същевременно стимулира изгарянето на мазнини. Листата могат да останат инфузирани от други видове чай. Обичайно е да се влива от 1 до 10 минути.

5) Зеленият чай подобрява метаболизма

Проучванията казват, че елементите, съдържащи се в зеления чай, ускоряват метаболизма и са отговорни за подпомагането на хората да отслабнат - те могат да изгорят 70 калории на ден! Според 17 клинични проучвания, зеленият чай е свързан със значително по-ниски нива на кръвната захар. Зеленият чай също повишава нивото на антиоксиданти. Смята се, че антиоксидантът катехин в зеления чай засилва метаболизма и помага за изгарянето на мазнините. Трябва да внимавате със зеления чай, тъй като изглежда, че някои източници съдържат прекомерни нива на натрий, затова се опитайте да се придържате към органични източници. Време за накисване: две до три минути при 85 ° C.

6) Yerba Mate - Стимулира HDL (добрия) холестерол Холестерол

В Южна Америка Йерба Мате се отглежда и приема като лекарство от векове. Тя също се бори с рака. Някои от най-важните антиоксидантни ензими в организма се индуцират от партньора. Тя е богата на полифеноли и показва голяма антиоксидантна активност. Хората, които пият чай от мате, изпитват значително повишаване на ензима, който насърчава HDL (добрия) холестерол, който предотвратява окисляването на мазнините. Мате традиционно се импрегнира и сервира в контейнер и се пие през метална сламка. Можете също така да си направите мате в нормална кафеварка. Просто поставете партньора там, където обикновено поставяте кафето.

7) Розов чай ​​- предотвратява запек

Един от най-старите налични чайове, розов чай, приготвен със смес от рози и пъпка на чая, има страхотен терапевтичен ефект върху човешкото тяло. Това е и един от най-добрите чайове за отслабване, поради факта, че запекът, както може би вече знаете, в крайна сметка ви оставя малко подут в коремната област. Освен че елиминира токсините и оставя кожата по-красива, розовият чай съдържа витамини A, B3, C, D и e и е известно, че действа срещу инфекции. Той също така предотвратява запек и ви помага да отслабнете. Също така е възможно да направите чай от розови листенца със свежи листенца. Почистете венчелистчетата под течаща вода. Поставете 1 до 2 чаши розови листенца в саксия с 3 чаши вода. Варете пет минути и сервирайте.

8) Чай Фейян - Детоксикира, потиска апетита

Чаят Feiyan е инфузия, приготвена с лечебни растения, която съдържа ефективни компоненти за намаляване на натрупването на мазнини. Редовната консумация на този чай помага да подобрите метаболизма си, да намалите възпалението, да намалите апетита, да детоксикирате тялото и да се отървете от излишните мазнини. Смята се, че чаят не съдържа химически добавки и е безопасен за редовна консумация без странични ефекти. Оставете чаена торбичка в около 150 мл преварена вода за 5 до 10 минути. Вземете чаша вечер, за да започнете, след една седмица използвайте една чаша сутрин и една през нощта. Това е един от чайовете за отслабване с най-бързи резултати. Това е така, защото един от първите очевидни резултати от детоксикацията е именно загубата на корема. Един месец от приемането на този чай показва резултати от 2 до 4 килограма тегло, но е обичайно да наддавате след първия месец, след като тялото се адаптира.

9) Чай Улун - избягвайте затлъстяването

Изследванията показват, че полуокисеният чай улун може да има по-силен ефект от зеления чай, като насърчава изгарянето на мазнините до 157% по-добре. Чаят Oolong блокира окисляването с 50% само за 15 дни. Изследванията показват, че чайът улун ускорява метаболизма, изгаря мазнините и блокира усвояването на мазнините. В допълнение към загуба на тегло, той е добър за диабет тип 2, пациенти със сърдечни заболявания, намалява кръвното налягане, предотвратява кариеса и подобрява кожата. Някои изследвания стигат до заключението, че чаят от улун понижава холестерола и повишава нивата на адипонектин, което ви спасява от епидемията от затлъстяване. Вливайте чай улун навсякъде за 30 секунди до 5 минути, за по-силна чаша.

10) Puer чай - подобрява метаболизма и храносмилането

В Китай е известен като лечебен чай, но очевидно е полезен и за лечение на махмурлук. Пуер чай подобрява метаболизма, понижава кръвното налягане и холестерола, подобрява храносмилането и детоксикира тялото. Има два начина за приготвяне на пуер чай: западният и китайският. Западният метод включва същите стъпки като чая от хибискус. Китайският метод включва няколко стъпки - от измиване на листата с гореща вода до вливане на листата при определена температура.

Обичате ли или пиете ли чай често? Кои предпочитате? Имат ли потенциал да отслабнат? Коментар по-долу!

(47 гласове, средно: 4.00