опасни

От време на време по телевизията се появяват новини, свързани с екстремни и незаконни диети, които излагат на риск общественото здраве. Не спира да ни изненадва, че някои хора продължават да разчитат на чудотворни методи или продукти, че всичко, което правят, е да излагат живота си на опасност.

Разбираме, че хората искат да изглеждат добре и да отслабнат, но трябва да осъзнаете, че не всичко върви. За съжаление зад всички тези методи те се крият Икономически интереси които имат малко или нищо общо с нашето здраве, така че трябва да бъдете много внимателни. Това са някои от екстремни диети че никога не трябва да правите, ако не искате да излагате здравето си на риск:

Екстремни и опасни диети

Диета с езикова мрежа

Тази диета основно се състои от пришийте мрежа към езика. Това е предназначено, в допълнение към промяната на вкусовите ви рецептори, че всяка хапка е болезнена и следователно желанието за ядене се отнема, с всички рискове, които това води. Но също така, както казахме, окото е пришито към езика, което може да причини тежки инфекции и непоправими щети.

Детокс диети

Те очевидно са друга от диетите, изключително предназначени да обогатят своите създатели. Тя се основава на обещаващи режими на сок и супа, които очевидно имат свойства, които пречистват тялото. Разбира се, идеята е да купувате соковете и супите от марката „х“ от прекомерни цени. Истината е, че тези продукти могат да бъдат закупени законно у нас, но трябва да имаме предвид, както казахме, че вероятно създателите им се опитват само да ни накарат да повярваме, че само като консумираме този продукт, ще отслабнем и те ще го боядисат като чудо продукт. Нищо не е по-далеч от реалността, знаете, че ние винаги ви препоръчваме да избягате от тях съмнителни препоръки.

Хапчета за изгаряне на мазнини

Представени са ни като хапчета, които премахват цялата или част от мазнините, които ядем, но ако попитате някой професионален диетолог, те бързо ще демонтират лъжата. Всъщност няма хапче, което да разтваря мазнините, така че "Чудодейни ефекти" обещават, че не са такива. Разбира се, тези хапчета са много скъпи и трябва да ги приемате поне няколко месеца, за да подействат. Резултат? Без физическа промяна и празен джоб.

Това са само някои примери. Съществуват и екстремни диети, които се състоят от силно ограничаване на диетата ви за бързо отслабване. Проблемът им е, че с тях отново ще изложите здравето си на опасност. Освен това ще ви донесе малко полза, защото когато го оставите неизбежното ефект отскок в крайна сметка ще спечели повече тегло, отколкото сте загубили. Така че знаете, не вярвайте на всичко, което ви казват. Зад това обикновено стоят изключително икономически интереси и освен че изхвърляте пари, ще изложите здравето си на риск. Винаги трябва да бъдете посъветвани от квалифициран диетолог, който със сигурност ще ви предложи персонализирани диети според вашите вкусове и нужди, ще ви каже колко килограма трябва да свалите, за да сте здрави и никога няма да ви заблуди или навреди. Поставянето в експертни ръце е най-добрият начин да подобрите здравето и тялото си.