Наистина ми хареса влизането ви днес, чувствам се много идентифициран!
Успях да сменя главата си на 100% с помощта на нутрията и нещо, което ми каза, е, че човек трябва да има здравословна диета и активен живот и като следствие да отслабне. Не обратното, както всички си мислят.

себе

Ясно! първо трябва да се погрижите и да подобрите здравето и тялото ще реагира! Радвам се, че записът ви е харесал:)

Също така прочетох част от живота си във вашия запис. Винаги съм била дебелото и непохватно момиче в клас, в групата приятели през лятото и дори сред момичетата в моето семейство. За разлика от теб, аз мразех тялото си, мразех го и все още го мразя. Откакто се помня, отхвърлих себе си за това как съм физически, опитах се да се променя и въпреки че се опитвам да разбера, че важното е да съм здрав, а не как изглежда тялото ми, все още не съм успял ( Повече се грижа за широките си бедра или целулита на краката си, отколкото да съм щастлив). Надявам се един ден да разбера, че трябва да глезя тялото си, да не го наказвам и че важното е здравето, а не как се виждам външно.
Това, което най-много ми харесва във вашите записи, е начинът, по който подхождате към нещата, както казва Цеци, здравословното хранене и активният начин на живот ще доведат до загуба на тегло, а не обратното; това, което останалите обикновено правим, е да се съсредоточим върху отслабването, няма значение дали претренираме, ако не се храним добре. и важното нещо, докато се опитвате да го обясните, е начинът (всичко това главата ми го мотивира, разбира го, но не го прилага).
Поздрави, продължавам да чета, че обичам вашите билети.

Благодаря ви много: D, ако вярвам, че много от нас, които се борят с тегло, са подобни. В моя случай харесвам тялото си, разбира се, ще има неща, които бих променил и с по-малко тегло ми харесва по-добре, но като цяло винаги съм бил малко прищявка с модата на екстремна тънкост и имам никога не ми пукаше да имам задника ми Дебел. Това, което най-много ме е болило, винаги е било малката патица, най-малко силната от групата, тази, която „лошо спортува“, и затова искам да се променя със спорта, да си покажа, че не е като че мога да правя много неща!