Ние зависим от нашата храносмилателна система и стомашно-чревния тракт, специално за да преработим храната, която ядем.
Всяко прекъсване на този процес може да доведе до забавяне на елиминирането на отпадъчните продукти от нашето тяло. Това е известно като гастропареза и макар да не е животозастрашаващо състояние, може да доведе до сериозни усложнения.
Ще обясним как се случва това и как се различава от запушване. Ние също така ще ви предложим диета за гастропареза, за да избегнем забавено изпразване на стомаха.
Какво е гастропареза?
Това състояние е известно като забавено изпразване на стомаха, тъй като съдържанието на храна в стомашно-чревния тракт спира или се забавя поради нараняване, а не запушване. Това може да се случи, докато храната пътува от стомаха до тънките черва.
Нашето тяло обикновено използва стомашните мускули, за да отдели храната и да я премести през тракта. Тези мускули се контролират от блуждаещия нерв и когато той е повреден или травмиран, храната се забавя или спира през целия процес. Това е състоянието на гастропарезата и води до бавно храносмилане.
Гастропареза: причини и симптоми
Повечето случаи на гастропареза не могат да бъдат свързани с определена причина. Той може да бъде свързан със състояния, които засягат нервните сигнали на стомаха с нараняване или травма. Често се появява при хора с диабет, тъй като блуждаещият нерв е засегнат от високи нива на кръвната захар при диабетици.
Други медицински състояния, които могат да увеличат риска от гастропареза, включват:
- Заболявания на централната нервна система като множествена склероза или Паркинсон
- Постоперативни случаи на операция на червата
- Частично отстраняване на стомашната тъкан
- Системна склероза
- Използването на някои лекарства
Случаите на гастропареза предизвикват симптоми, които варират от леки до тежки по характер и могат да се засилят всеки път, когато се появят. Симптомите на гастропареза могат да бъдат стимулирани чрез консумация на храни с високо съдържание на фибри или храни, които попадат в категорията на мазнините. Следните симптоми могат да се появят и след пиене на газирани напитки или напитки с високо съдържание на мазнини.
- Болест
- Ситост
- Подуване
- Стомашни болки
- Повръщане
- Киселинна регургитация
- Подуване на корема [19659011] Загуба на апетит
- Неволно отслабване
Какво представлява гастропарезната диета?
Ефективната диета за гастропареза трябва да се справи с потенциални проблеми с храносмилателните и стомашно-чревните процеси. Стомахът обикновено се изпразва след период от 90 до 120 минути, с мускулни контракции от три в минута. Целият процес може да се забави с часове, което води до засилване на някои от симптомите. Това също може да доведе до недохранване. Гастропарезната диета гарантира, че тялото получава адекватно хранене и достатъчно течности, като същевременно облекчава симптомите.
Първа стъпка - Течности, течности и течности. С много течности може да се избегне дехидратацията и да се попълнят основни соли и минерали. Този етап трябва да се следва в продължение на три дни.
Стъпка втора - Някои мазнини, открити в храната, могат да влошат симптомите на гастропареза. След като пациентите са в този етап, малки количества мазнини могат бавно да се въвеждат в диетата с по-малко от 40 грама консумирани дневно. Може да са необходими мултивитаминни добавки.
Стъпка трета - Мултивитаминните добавки продължават. Този етап е началото на дългосрочен ангажимент за ограничаване на мазнините до 50 грама на ден и ограничаване на фибрите.
Следвайте внимателно диетата за гастропареза от:
- Яжте няколко малки хранения през целия ден.
- Пийте вода между храненията
- Дъвчете старателно всяка хапка.
- Избягвайте кофеин, алкохол, мазни храни и газирани напитки.
- Ограничете храни с високо съдържание на фибри.
- Избягвайте да лежите поне час след хранене.
- Яденето на меки храни като тестени изделия, каши и кисело мляко.
- Упражнявай се редовно.
Гастропареза: Примерен хранителен план
Очертахме всяка от трите стъпки на дневния план на менюто, за да ви дадем по-добра представа за примерно меню. .
Примерно меню за първа стъпка
790 калории, 9 грама мазнини, 11 грама протеини, 156 грама въглехидрати, 3,531 милиграма натрий и 244 милиграма калий.
Закуска - ½ чаша Gatorade, ½ чаша Ginger Ale, ¾ чаша бульон, 6 бисквити.
Обяд - ½ чаша Gatorade, ½ чаша кока-кола, ¾ чаша бульон, 6 бисквити.
Вечеря - ½ чаша Gatorade, ½ чаша Sprite, ¾ чаша бульон, 6 солени крекери.
Примерно меню от втора стъпка
1343 калории, 35 грама мазнини, 52 грама протеини, 206 грама въглехидрати, 2639 милиграма натрий и 1411 милиграма калий.
Закуска - ½ чаша обезмаслено мляко, 1 паширано яйце, 1 филийка препечен хляб, ½ чаша ябълков сок.
Сутрешна закуска - ½ чаша Ginger Ale, ½ чаша консервирани круши.
Обяд - 2 унции сирене моцарела, 6 солени крекери, ¾ чаша супа от пилешки юфка, ½ чаша Gatorade.
Следобедна закуска - ½ чаша обезмаслено мляко, ½ чаша зърнени храни, 2 чаени лъжички захар.
Вечеря - 1 супена лъжица фъстъчено масло, 6 бисквити, ½ чаша ванилов пудинг, ½ чаша гроздов сок.
Вечерна закуска - ½ чаша замразено кисело мляко, 6 бисквити.
Стъпка Три примерно меню
1822 калории, 42 грама мазнини, 75 грама протеини, 286 грама въглехидрати, 2234 милиграма натрий и 2467 милиграма калий.
Закуска: ½ чаша обезмаслено мляко, ½ чаша сметана от пшеница, 2 чаени лъжички захар, ½ чаша портокалов сок, 1 филия бял препечен хляб, 1 чаена лъжичка маргарин, 1 супена лъжица желатин.
Сутрешна закуска - ½ чаша нискомаслено кисело мляко, ½ чаша Спрайт.
Обяд - 2 унции тон, 2 супени лъжици майонеза с ниско юфка, 2 филийки бял хляб, ½ чаша консервирани праскови, ½ чаша Gatorade.
Следобедна закуска - ½ чаша шоколадов пудинг, ½ чаша Ginger Ale.
Вечеря: 2 унции печено пиле, ½ чаша бял ориз, ½ чаша варено цвекло, 1 руло за вечеря, ½ чаша обезмаслено мляко, 2 чаени лъжички маргарин.
Следобедна закуска - ½ чаша ледено студено мляко, 2 геврека.
Когато гастропарезата диетичните промени не помагат
Тези примерни менюта показват препоръчителните насоки, които да се следват за достатъчен прием на хранителни вещества. Ако начинът на живот се промени и спазването на гастропарезната диета не даде задоволителни резултати, може да се наложи сонда за хранене. Този екстремен резултат може да е необходим, за да се осигури доставяне на достатъчно течности и хранителни вещества в тънките черва.
Гастропарезната диета изисква цялостна промяна в начина на живот и перспектива, тъй като може да се наложи храните и напитките, на които някога сте се наслаждавали, да бъдат елиминирани от вашата диета. Стомашно-чревният тракт и храносмилателният процес могат да бъдат нарушени и да доведат до сериозни усложнения. Диетичният план се фокусира върху своевременното въвеждане на храна и ограничава порциите, за да се избегне претоварването на системата. Следвайки просто меню от меки храни и смутита, можете да се насладите на всичко, което животът може да предложи.