Извършена е лапароскопска стомашна хирургия на стомаха. Тази операция намали стомаха й, затваряйки по-голямата част с регулируема лента. След операцията ще ядете по-малко храна и няма да можете да ядете бързо.
Това е операция, която ви помага да отслабнете. Хирургът поставя лента около горната част на стомаха, за да създаде малка торбичка.
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви научи за храни, които да ядете и какво да избягвате. Много е важно да следвате тези указания за хранене.
Когато напуснете болницата за вкъщи
Ще ядете само течности или пюрирани храни в продължение на 2 до 3 седмици след операцията и бавно ще добавяте меки храни и след това обикновени храни.
Когато отново започнете да ядете твърда храна, много бързо ще се почувствате сити. Няколко хапки твърда храна ще са достатъчни, за да ви задоволят. Това е така, защото в новата ви стомашна торбичка първоначално се съхранява само супена лъжица храна, приблизително колкото орех.
С времето чантата може да стане по-голяма. НЕ искате да го разтегнете, така че НЕ яжте повече, отколкото препоръчва вашият доставчик. Когато пликът е по-голям, той няма да съхранява повече от около 1 чаша (250 милилитра) сдъвкана храна. Нормалният стомах може да съхранява до 4 чаши (1 литър, L) сдъвкана храна.
Можете бързо да отслабнете през първите 3 до 6 месеца след операцията. През това време можете да изпитате:
- Болки в тялото
- Усещане за умора и студ
- Суха кожа
- Промени в настроението
- Косопад или изтъняване
Тези симптоми са нормални. Те трябва да изчезнат, когато тялото ви свикне да отслабва.
Нов начин на хранене
Не забравяйте да ядете бавно и да дъвчете всяка хапка много бавно и напълно. НЕ поглъщайте храната, докато тя омекне. Отворът между новата стомашна торбичка и червата ви е много малък. Храна, която не се дъвче добре, може да блокира това отваряне.
- Отделете 20 до 30 минути, за да ядете храна. Ако повърнете или имате болка под гръдната кост по време на или след хранене, може да се храните твърде бързо.
- Яжте 6 малки хранения през целия ден, вместо 3 големи хранения. НЕ закусвайте между храненията.
- СПРЕТЕ ДА ХРАНИТЕ СЕ СЕ ВРЕМЕ, ПЪЛНО.
- НЕ яжте, ако не сте гладни.
- Използвайте малки чинии и прибори, за да контролирате размера на порциите.
Някои храни, които ядете, могат да причинят известна болка или дискомфорт, ако не ги дъвчете напълно. Някои от тях са тестени изделия, ориз, хляб, сурови зеленчуци и меса. Добавянето на нискомаслен сос, бульон или сос към тях може да ги направи по-лесни за смилане. Други храни, които могат да причинят дискомфорт, включват сухи храни, като пуканки и ядки, или жилави храни, като целина и царевица.
Ще трябва да пиете до 8 чаши (64 унции) или 2 л вода или други калорични течности всеки ден.
- НЕ пийте нищо в продължение на 30 минути след хранене. По същия начин, НЕ пийте нищо, докато ядете. Течността ще ви напълни и това ще ви попречи да ядете достатъчно здравословна храна. Освен това може да смазва храната и да ви улесни да ядете повече, отколкото трябва.
- Отпивайте на малки глътки, когато пиете. НЕ приемайте всичко на един глътка.
- Вашият доставчик може да ви посъветва да не използвате сламка, тъй като тя може да изтегли въздух в стомаха ви.
Следвайте внимателно диетата си
Ще трябва да сте сигурни, че приемате достатъчно протеини, витамини и минерали, докато бързо отслабвате. Храненето предимно с протеини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни ще помогне на тялото ви да получи нужните хранителни вещества.
Протеинът може да е най-важният от тези храни. Вашето тяло се нуждае от протеин за укрепване на мускулите и други телесни тъкани. Опциите с ниско съдържание на мазнини включват:
- Пиле без кожа
- Постно свинско или телешко месо
- Риба
- Цели яйца или жълтъци
- Зеленчуци
- Млечни продукти, включително твърди сирена с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, извара, мляко и кисело мляко
Комбинирането на текстурирани храни с протеини помага на пациентите със стомашна лента да останат по-сити по-дълго. Това включва храни като салата с пиле на скара или целина с фъстъчено масло.
Тъй като ядете по-малко, тялото ви може да не приема достатъчно важни витамини и минерали. Вашият доставчик може да предпише:
- Мултивитамини с желязо.
- Витамин В12.
- Калций (1200 mg на ден) и витамин D. Вашето тяло може да абсорбира само около 500 mg калций наведнъж. Разделете калция си на 2-3 дози през целия ден.
Ще трябва да правите редовни прегледи, за да следите теглото си и да сте сигурни, че се храните добре. Тези посещения са подходящ момент за разговор за всички проблеми, които имате с храненето или други проблеми, свързани с операцията и възстановяването.
Калориите все още се броят
Прочетете етикетите на храните, за да избегнете висококалоричните храни. Важно е да получавате колкото се може повече хранителни вещества, без да консумирате твърде много калории.
Етикетите на храните съдържат информация за броя на калориите, порциите и хранителните факти за храните. Прочетете ги .
- НЕ яжте храни с високо съдържание на мазнини, захар или въглехидрати, особено лесно ядените храни. Това са храни, които се разтварят лесно или бързо преминават през лентата.
- НЕ пийте твърде много алкохол, тъй като той съдържа много калории, но не осигурява хранене. Избягвайте го изцяло, ако можете.
- НЕ пийте течности с високо съдържание на калории. Избягвайте напитки, които съдържат захар, фруктоза или царевичен сироп.
- Избягвайте газирани напитки, като сода или газирани соли. Оставете тези напитки да се дегазират преди да пиете.
Ако наддавате или отслабвате по-бавно от очакваното, попитайте се:
- Ям ли твърде много висококалорични храни или напитки?
- Ям ли твърде често?
- Получавам ли достатъчно упражнения?
Препратки
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Метаболитни промени след бариатрична хирургия. В: Камерън JL, Камерън AM, изд. Текуща хирургична терапия. 12-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: 802-806.
Томпсън CC, Morton JM. Хирургично и ендоскопско лечение на затлъстяването. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Стомашно-чревна и чернодробна болест на Sleisenger и Fordtran. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 8.