изберете живота

Последните 12 години току-що бяха съществували. Трагичната смърт на съпруга й беше окончателният стимул за излизане от тази ситуация и преодоляване, както много малко успяха

"Изберете живот. Изберете работа. Изберете си кариера. Изберете семейство. Изберете голям телевизор, който сте изпояли. Изберете перални машини, автомобили, компакт дискове и електрически отварачки за консерви. Изберете здраве, нисък холестерол и зъболекарска застраховка." Ето как началото на филма „Trainspotting“ иронизира за появата на свобода на съвременните потребителски общества. Джъстин Макабе, Героинята на тази история избра много подобен хаштаг, #ichoosetolive („Избирам да живея“), ​​в по-буквален смисъл, за да предаде своята история. Преди година тя беше съсипана и се почувства мъртва приживе. Сега тя ходи всеки ден на фитнес, бори се да бъде здрава за децата си и е отслабнала с 40 килограма.

емоционална

Един от въпросите, които са ви зададени най-много, е как сте успели отслабнете в най-лошите моменти от живота си. Отговорът му е „Никога не спирайте“. Продължавайте напред, за чисто оцеляване. „Ако нямах време да тренирам, щях да го оправя в кухнята, в тези ранни дни имах много салати. Не знаех какво точно правя, но правех нещо, радвах се да знам, че контролирам нещо в живота си, правейки нещо, за да бъда себе си ".

Срещу болка

Понякога най-лошият враг е самият той и когато наоколо няма цели или сериозни проблеми, лесно е да потънете в бездействие и непродуктивно оплакване. Джъстин беше в това състояние от известно време, но животът й най-после започна да се разплита преди две години, когато майка й неочаквано почина. В този решаващ момент той също се бореше с два дискови хернии и най-простите задачи му причиняваха болка. Всичко го накара да стане компулсивен ядец.

На 23 февруари 2015 г. тя се прибра с дълго любовно писмо до съпруга си и се натъкна на няколко полицейски коли.

Тя описва това състояние, което понякога я заплашва все още, като „загуба на себе си“. Със сигурност всички имаме онези дни, когато не знаем какво искаме, защото тъгата и апатията ни карат да се съмняваме дали има нещо, което си струва да желаем. И ако не искаме нищо, чувстваме, че сме нищо, защото не можете да живеете без цели. Какво се случва, когато тази ситуация продължи толкова дълго, че забравяме възможността за промяна? Точно тогава трябва да се вдъхновяваме от хора като нея.

Потънете напълно, за да се прерадите

Най-лошото, последната капка в живота му, беше самоубийство на съпруга си, които се бореха с депресия дълго време. На своя Tumblr той разказва подробно мъката, която е изпитвал, и мислите, които са му минали през ума, когато на 23 февруари 2015 г. той се прибира с дълго любовно писмо до мъжа на живота си и вместо да го прегърне и му го даде, той открил обезпокоително количество полицейски коли. Всичко, което последва - скръбният поглед на съседите, който предвещаваше най-лошото, истеричните писъци и отричането на реалността, как я отнесоха да говори сама с нея и да й съобщи новината ... - завърши завинаги с човека, който беше дотогава.

След ада през следващите няколко седмици, един ден стана и реши, че не иска да живее така. Тя беше „ограничена до тяло и начин на живот, които не водеха до нищо друго, освен депресия. Всичко, което беше, майка, дъщеря, приятел, колега, фризьор ... Всичко беше разбито ".

В импулс, за който той не вярва, че има всички заслуги („Почти се страхувам да го кажа, но отчасти те са неща, които се случват случайно“) спря да плаче и започна да прави нещата. Не за отслабване точно, а за оцеляване. Цял урок за тези, които се оправдават, или чакат, за да имат проблеми, за да подобрят външния си вид и здравето си.

Джъстин винаги казваше, че няма да скочи с парашут за милиони долари. Но той направи: „Просто трябва да направиш първата стъпка“

На 1 април, не два месеца след смъртта на съпруга си, подтикван от жизненоважен импулс за промяна на всяка цена, тя се качи на елиптичната фитнес зала и дори сама не знае как беше 60 минути подред. Бихме ли се осмелили да се обадим на някой, който е загубил всичко луд или преувеличен?

Без ограничение

Фитнесът беше неговият спасителен пояс и хората, с които се сблъска в онзи свят. "Най-невероятните бяха приятелите и контактите, които създадох тази година, не си го представях дори в най-добрите си мечти." Благодарение на онези хора, които бяха непознати и сега са едни от най-близките му съюзници, той възстанови своя свят. „Когато плаках сам с изключена светлина, чудейки се как бих могъл да оцелея 2015г, Никога не съм си представял подобно нещо ”. Просто знаех, че ако продължавам да вървя по този начин, съм мъртъв.

„Научих се да нямам ограничения. Винаги е казвал, че няма да скочи с парашут за милиони долари. " И той го направи, заставайки на ръба на самолета, той се остави да бъде отнесен, изхвърляйки всичките си страхове и притеснения. „Единственото нещо, което ни възпира, са нашите ограничения. Всичко е възможно… Просто трябва да направите първата стъпка".