мадисън

Тази бивша звезда на риалити шоуто на Playboy и Girls Next Door прекара месеци, избягвайки фитнеса и скалата. Ето как тя отскочи и възвърна формата си на бомба.

Холи & apos; s Предизвикателство

След приземяването на главната роля в Peepshow на Planet Hollywood Las Vegas през 2009г, Холи Медисън Беше сигурна, че бурлескно представление пет нощи в седмицата ще й помогне да поддържа форма и тонус. „Мислех, че мога да ям каквото искам и просто да го изгарям по време на шоуто“, казва тя. Но благодарение на постоянния глад за захар и сделката с книги, която изисква от нея да опита най-грешните ресторантски храни в града, Холи тежа 19 килограма за 18 месеца.

Моят преломен момент

Когато продуцентите на Peepshow изразиха загриженост, че Холи е изградила от началото на шоуто, тя беше наранена. Но след като се появиха серия от нелепи папарашки снимки, Холи осъзна, че трябва да направи някои промени. „Не исках да нося бикини и започнах да разчитам на някои трудни пози, за да изглеждам по-стройна на снимки“, казва тя.

Моят план за отслабване

С нетърпение да отслабнете бързо, Холи се обърна към NV, страхотна нова добавка за отслабване (Научете повече на TryNV.com). „NV ми помогна да намаля размера на дънките за две седмици и увеличи енергията ми“, казва тя. За да изгаря калории и да повишава ловкостта си като танцьорка, Холи се занимаваше с пилатес и йога. Той също така прие диета с ниско съдържание на въглехидрати, замествайки гевреци с протеини и плодови барове, а бързата храна с пиле на грил и авокадо.

Моят живот сега

С пълната си кариера и връщайки тялото си в пропорциите на Playboy, Холи казва, че отново се чувства удобно в кожата си. „В наши дни съм слаб и в форма и все още имам страхотните извивки, които винаги съм обичал.“.

Холи разкрива шест прости стратегии, които са били ключови за успеха й в загубата на тегло в мартенския брой на SHAPE, на будките на 27 февруари. Вземете копие и се уверете сами - това, което е работило за нея, може да работи и за вас!

  • От bahar takhtehchian
Реклама