Има хора с лесни сълзи, които плачат с филми или с емоционални ситуации. Емоционална изразителност, която традиционно се смята за „женска“ и която е посочена като знак за слабост и кич. Нищо обаче не може да бъде по-далеч от истината, плачът е типичен за емоционално силните хора.
В риданието няма нищо срамно. Това е естествена реакция на стимул, който ни причинява онези сълзи, които понякога се опитваме толкова силно да скрием. Всичко това се случва, защото свързваме действието на плача с отрицателното, но не плачем ли и от радост?
Учете се от всяка сълза, която сте проляли през живота си
Плачът с филми показва съпричастност
Филмите ни показват измислица, която ни кара да изпитваме истински емоции. Така, плачът с тях е знак, че знаем как да съпреживяваме с героите, участващи в действието.
Поставяме се на тяхно място, чувстваме се като тях, ние виждаме реалността през техните очи, оставяме обстоятелствата да се преместят във вашите ... Всичко това ни позволява да разберем вашата ситуация.
Следователно, плачът изобщо не е признак на слабост, а по-скоро знак за съпричастност, че знаем как да се свързваме с другите, че можем да усещаме емоциите на другите по кожата си и това ни прави емоционално силни хора, а не обратното.
Емпатията е свързана с огледални неврони, великите мениджъри, които ни позволяват да се поставим на мястото на другите
Какво още, хората, на които им липсва съпричастност, имат голям недостатък в междуличностните си отношения. Те няма да знаят как да се свържат или да разберат какво може да чувства човекът пред тях. Това ще им причини сериозни проблеми и конфликти. Свързването с другите е много важно за установяване на здравословни и подкрепящи взаимоотношения.
В този момент, ясно е, че плачът не ни прави по-слаби, Това е мит! Всеки път, когато срещнете човек, който плаче за почти всичко, вече няма да го виждате като слаби, но ще знаете, че те са по-силни, отколкото си мислите. Плачете ли и с филмите?
Плачът подобрява настроението ни
Обратното на плача, мислим, че е усмихнато. Смехът е това, което повишава настроението ни, това, което ни кара да се чувстваме щастливи и блажени.
Дори в лоши времена, казват експертите Принуждаването да се усмихваме може да ни преведе през трудна ситуация успешно, увеличавайки доверието както в себе си, така и във факта, че лесните изрази също генерират настроения. Така че не винаги е обратното, както обикновено мислим.
Но какво, ако плачът подобрява и нашето настроение? До това заключение стигнаха изследователите в проучване, проведено от университета в Тилбург. В това изследване психолозите осъзнаха това най-тъжните филми могат да подобрят настроението на тези, които ги видяха.
Може би сте против това или изобщо не се чувствате идентифицирани. Така че трябва да отговорите на този въпрос: опитвате ли се да сдържате сълзи, когато плачете с филми? Разследването заключи, че за да има викът желания ефект, беше важно да се остави да тече свободно.
Емоционално силните хора не се сдържат да плачат
По време на проучването беше открито, че в началото хората се чувстваха изключително тъжни. Те съпреживяваха главните герои и даваха воля на сълзите им. Но с изминаването на минутите те се подобряваха. Само тези, които не потискаха плача си, можеха да почувстват това благополучие, останалите хора влошиха състоянието си.
Поемам дълбоко въздух, затварям очи, поглъщам сълзите си и се усмихвам. Не бих могъл да направя по-голяма грешка
Следователно, не е отрицателно, че ситуация или филм ви разплакват. Това е симптом на емоционално силните хора, но за да извлечете максимума от него, трябва да оставите сълзите да потекат. По някакъв начин те действат като форма на облекчение и дори в началото да се чувствате много зле, тогава всичко се подобрява.
Емоционално силните хора знаят, че плачът е полезен за тях. Благодарение на сълзите те могат да проветрят, да съчувстват на другите и да се свържат с други хора.
Емоционално силните хора не са слаби, дори ако мислите, че са. Може би сега сте наясно, че не сте били толкова силни, колкото сте си мислили. Да се задържите е най-големият признак на слабост.