Няма много ползи за здравето, свързани с консумацията на енергийни напитки, и те стават все по-чести. Големите количества кофеин и захар, които съставляват енергийна напитка, могат да имат отрицателни ефекти върху цялостното ви здраве. Въпреки че консумацията на енергийни напитки е свързана със странични ефекти като диабет, поведенчески разстройства, сърдечни аномалии и гърчове, има ли връзка между енергийните напитки и камъните в бъбреците? Ето как енергийните напитки могат да допринесат за развитието на камъни в бъбреците, независимо от възрастта.

могат

Какво представляват камъните в бъбреците?

Първо, нека поговорим за това какво представляват камъните в бъбреците, в случай че не сте запознати. Те са малки, твърди отлагания, които се образуват вътре в бъбреците. Камъните в бъбреците от своя страна могат да причинят много болка и проблеми в пикочните пътища, от бъбреците до пикочния мехур. Няма единична причина за образуването на камъни в бъбреците; Има различни фактори и условия, които могат да допринесат за нейното развитие. Когато имате камъни в бъбреците, кристалообразуващите вещества в урината ви се увеличават и течността не може да разрежда тези вещества. В резултат на това те се обединяват, за да образуват така наречените камъни в бъбреците. Възможно е също да липсват вещества, които да предотвратят залепването на стъклото.

Енергийни напитки и калциев оксалат

Видът минерален компонент, най-често свързан с образуването на камъни в бъбреците, е калциевият оксалат. Един от основните източници на оксалати са енергийните напитки, заедно с кафе, чай, сода, ядки, спанак и шоколади. Консумирането на оксалати, обикновено пиенето на всякакъв вид енергийна напитка, увеличава вероятността да развиете камъни в бъбреците. Ако не пиете достатъчно вода ежедневно, имате още по-голям шанс да развиете камъни в бъбреците. Това е така, защото достатъчно вода и течности могат да помогнат за разреждане на оксалатите и всеки друг вид кристалообразуващи вещества, открити в урината.

Дехидратация и енергийни напитки

Друг основен фактор, който допринася за образуването на камъни в бъбреците, е дехидратацията. Камъните с пикочна киселина са вид камъни в бъбреците, които се образуват, когато сте дехидратирани. Също така се формира, ако имате подагра, ако сте на високо протеинова диета или ако сте генетично предразположени. Доказано е, че енергийните напитки допринасят за дехидратацията поради количеството кофеин в тях, което ви кара да уринирате често и дехидратацията е по-вероятна. Ако пиете енергийни напитки с някоя от гореспоменатите дехидратации, които храната и напитките причиняват, това увеличава шансовете Ви още повече.

Енергийни напитки при деца и юноши

Като се има предвид, че 30 до 50 процента от тийнейджърите и младите възрастни консумират енергийни напитки и че децата на 5 и повече години имат камъни в бъбреците, това е страшна комбинация. Камъните в бъбреците в предишните поколения са били запазени за хора на средна възраст, но сега те засягат много по-младите популации. Вашата диета с високо съдържание на захар и консумацията на енергийни напитки са отговорни главно за увеличаването на бъбречните камъни в нашата младост. Много лекари съветват хората от всички възрасти да не пият газирани напитки или сладки напитки, като енергийни напитки. Ако имате деца, трябва да се уверите, че те променят диетата, преди да получат болка в камъни в бъбреците.