Еректилната дисфункция (ЕД), често наричана също импотентност, е когато мъжът не може да получи или поддържа ерекция. И докато е съвсем нормално проблемът да се появява от време на време, постоянната или повтаряща се еректилна дисфункция може да е по-често срещана, отколкото си мислите.
Проблемът е, че много експерти смятат, че еректилната дисфункция е основна причина за затруднения във връзката. Всъщност те са важни за мъжете, защото са тясно свързани с чувството им за мъжественост, както и с тяхната идентичност.

lamberts

Какво причинява еректилна дисфункция?

Много хора вярват, че това може да е липса на сексуална привлекателност, но истината е, че има много неща, които могат да го причинят, повечето от които са по-вероятни от липсата на сексуална привлекателност. Всъщност сексуалното желание е хормонален процес и като такова обикновено няма пряко въздействие върху еректилната дисфункция.

Експертите смятат, че около 25% от случаите имат психологически причини: тревожност, стрес, депресия и проблеми в отношенията. Всъщност, според Форума на мъжкото здраве, 90% от мъжете, засегнати от депресия, също се справят напълно или умерено с нея. Някои физически здравословни проблеми също са тясно свързани, включително следното:

Според Форума на мъжкото здраве до 25% от мъжете с еректилна дисфункция приемат лекарства за други разстройства, които причиняват проблеми с ерекцията. Те включват някои лекарства, които засягат мозъка или кръвоносните съдове на пениса, нивата на хормоните (особено тестостерон) и тези, които влияят върху предаването на нервни съобщения.

Ако подозирате, че едно от вашите лекарства може да причини проблеми с ерекцията, не спирайте да го приемате. Говорете с Вашия лекар дали може да има алтернативно лекарство, което да опитате.

Друго нещо, което може да причини проблеми с ерекцията, е редовното обилно пиене. Това е така, защото алкохолът може да увреди нервите, които водят до пениса, както и да понижи нивата на тестостерон и да повиши нивата на женския хормон естроген.

Употребата на незаконни наркотици за развлечение също е свързана с еректилна дисфункция, както и тютюнопушенето. Всъщност пушенето на цигари е свързано с до 80% от случаите на еректилна дисфункция, вероятно поради начина, по който никотинът влияе върху кръвоснабдяването на пениса.

Лечение на еректилна дисфункция

Ако подозирате, че имате еректилна дисфункция, важно е да не се чувствате неудобно да говорите с Вашия лекар. Няма да сте първият човек, когото са виждали с този проблем и може да има лесен начин за лечение.

Също така е важно да посетите Вашия лекар, тъй като еректилната дисфункция е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания и след това да оцените Вашето сърдечно-съдово здраве. В някои случаи, ако има основно здравословно състояние, което причинява еректилната дисфункция, лечението на това състояние често решава проблемите с ерекцията.

Ако Вашият лекар смята, че е необходимо лечение, има няколко налични. Ако имате проблеми, той може да препоръча да посетите терапевт. Други медицински лечения за еректилна дисфункция с физически причини включват лекарства с рецепта и хормонални добавки (операция, като имплантиране на пениса, се използва само в краен случай).

Как да си помогнете

Промяната в начина ви на живот може, в много случаи, да помогне за подобряване на симптомите или да намали риска от еректилна дисфункция, както и да подобри вашето цялостно и сърдечно здраве. Ето някои от нещата, които бихте могли да направите:

Основните промени в начина на живот и някои естествени хранителни вещества могат да помогнат

  • Корейски женшен: Известен също като азиатски женшен (или женшен Panax), той се използва в традиционната китайска билкова медицина от векове. Днес той е популярен във всички части на света и сред хора от всички възрасти. И доказателствата сочат, че може да помогне за подобряване на сексуалната функция при мъжете (i).
  • L-аргинин: Тази аминокиселина увеличава нивата на азотен оксид в тялото, вещество, което играе роля в развитието на ерекция, като помага на мускулите на пениса да се отпуснат, което увеличава притока на кръв. Всъщност едно проучване предполага, че мъжете, които приемат L-аргинин под формата на добавки, могат да получат подобрение в сексуалното си представяне (ii). L-аргининът се съдържа и в различни храни, включително млечни продукти, месо, птици и риба.
  • Гинко билоба: Това китайско лечебно растение често се препоръчва при проблеми с паметта, защото може да увеличи притока на кръв към мозъка. Някои специалисти обаче го използват и за лечение на еректилна дисфункция. Някои доказателства сочат, че гинко билоба засилва ефектите на азотния оксид (iii). Някои изследвания също твърдят, че гинко билоба може да бъде полезна за хора със сексуални затруднения, причинени от приема на антидепресанти (IV).
  • Цинк и магнезий: Ниските нива на тестостерон могат да причинят проблеми с еректилната дисфункция. Но някои доказателства разкриват, че минералите цинк и магнезий могат да допринесат за повишаване на нивата на тестостерон (v). Известно е също, че недостигът на цинк намалява сексуалната функция, което предполага, че приемането на добавка може да бъде полезно в някои случаи.
  • Родиола: Този корен се използва в традиционната медицина в много страни, включително Русия, Скандинавия и Централна Азия. Той се счита за тоник и стимулант и се използва за увеличаване на физическата устойчивост, концентрация, памет, депресия и импотентност, наред с други приложения (vi, vii, viii).
  • L-теанин: Ако стресът е допринасящ фактор, тази аминокиселина може да помогне. Една от причините повечето хора да открият, че чаша чай ги отпуска повече от чаша кафе, въпреки че и двете напитки съдържат кофеин, е, че чаят съдържа и вещество, наречено теанин. Тази непротеинова аминокиселина се намира почти изключително в зелени, черни, улун и пекое чайове и се смята, че стимулира производството на успокояващи алфа мозъчни вълни. И макар че няма да ви направи сънлив, приемът на теанин може да ви помогне да се почувствате по-спокойни.

(i) Чой. HK, et al. Клинична ефикасност на корейския червен женшен за еректилна дисфункция. Международна J Impotence Res. 1995 .; 7: 181-186.

(ii) Чен. J, Wollman. И, Черничовски. Т. Ефект от пероралното приложение на L-аргинин донор на високи дози азотен оксид при мъже с органична еректилна дисфункция: резултати от двойно-сляпо, рандомизирано плацебо-контролирано проучване. BJU Int. 1999; 83: 269-273.

(iii) Колтерман. A, Харткорн. А. Екстракт от гинко билоба EGb 761 увеличава производството на ендотелиален азотен оксид in vitro и in vivo. Cell MolSlife Sci.2007 юли; 64 (13): 1714-22.

(iv) Коен. А. Лечение на индуцирана от антидепресанти сексуална дисфункция с екстракт от гинко билоба [резюме # 716]. Представено на: Годишна среща на Американската психиатрична асоциация 1997.

(v) Коен. А. Дългосрочна безопасност и ефикасност на екстракт от гинко билоба при лечението на индуцирана от антидепресанти сексуална дисфункция. Представено на: Годишна среща на уебсайта на Priory Medical Journal.1997.

(vi) Ganzera M et al. Chem Pharm Bull 2001: 465

(vii) Brown RP et al. HerbalGram 2002; 56:40.

(viii) Дарбинян V и сътр., Фитомед 2000; 7: 365.