Ерика Луго преодоля няколко препятствия, за да стане един от обучителите на новото издание на The Biggest Loser през 2020 г.
Това личен треньор постигна признание и голям брой последователи в социалните медии, благодаря до записа и резултата от вашия опит, когато загубите повече от 70 килограма. През следващата година тя ще бъде инструктор по добре познатата американска програма, която възнаграждава човека, който отслабва най-много за даден момент.
Човек е свалил 20 килограма, след като е пил бира в продължение на 45 дни: диетолог обяснява рисковете от течна диета
С рутинни HIIT тренировки (кратки, но с висока интензивност упражнения с периоди на възстановяване) през всяка седмица той успя да свали до 20 килограма, а за две години премина от тегло 145 килограма на 73.
Instagrammer и Стив Кук ще бъдат треньорите, които ще работят заедно с 12-те състезатели в състезанието, докато Боб Харпър - експерт по физическа подготовка - ще бъде водещ в това ново издание на телевизионната програма.
- Младата анорексичка се състезаваше със сестра си, за да отслабне Ел Комерсио
- Война на килограмите! Обучение в малки групи за отслабване; Видинг
- Стратегии и ползи от яденето на мамят по време на диета за отслабване - упражнения
- Балон Orbera за отслабване - Грузия SurgiCare Latino
- Индийска храна за отслабване - Amarinder Blog