Сминдухът или сминдухът е лечебно растение, което има множество естествени свойства, особено за хора, които искат да увеличат мускулната си маса.

Сминдухът или сминдухът е лечебно растение, което има множество естествени свойства, особено за хора, които искат да увеличат мускулната си маса.

В стремежа си да увеличат мускулната си маса, много хора могат да прибегнат до лечения или решения, които изглеждат „магически“, но които дори могат да навредят на тялото.

Ето защо, когато търсите добавки за здравословна диета, съчетана с физическа активност, ключът е да върнете се към природата.

Това е случаят на сминдух или сминдух, лечебно растение, което има множество природни свойства, особено за хора, които търсят увеличете мускулната си маса.

храна

Освен това осигурява витамини и минерали, антиоксиданти и голямо количество желязо, магнезий, калций и фосфор. Сред неговите предимства, например, осигурява енергия, подобрява храносмилателната система, стимулира имунната система, детоксикира дихателните пътища, облекчава заболявания, засилва метаболизма, грижи се за костите, противовъзпалително е, осигурява жизненост, подобрява външния вид на кожата, наред с много други.

Но тези, които най-много го търсят, е да го използват, особено Семена от сминдух като хранителна хранителна добавка, тъй като осигуряват 30% протеин, повишават силата и жизнеността и спомагат за увеличаване на мускулната маса по локален начин (особено в бюста и задните части на тези, които извършват някаква физическа активност).

Как е включен?

Може да се приема на капсули или инфузии. Както неговите листа, така и семената му могат да се консумират. Продава се в магазините за здравословни храни. Също така семената могат да се смилат, за да се добавят например в яхнии или супи.

Типичната дневна доза варира от 15 до 90 грама; но винаги се препоръчва да се консултирате с вашия доверен професионалист, който да ви съветва според вашите собствени нужди и ограничения. Какво още, в никакъв случай не трябва да се използва добавка като заместител на здравословното хранене и редовните физически упражнения.

Важно: Трябва да се изясни, че The Bioguide не дава медицински съвети и не предписва използването на техники като форма на лечение на физически или психически проблеми без съвет от лекар, пряко или косвено. В случай на прилагане на каквато и да е информация на този сайт за тази цел, La Bioguía не поема отговорност за тези действия. Намерението на сайта е само да предлага информация от общ характер, която да помогне в стремежа към личностно израстване и развитие.