шведско

The наднормено тегло и затлъстяванещях да се превърна в пандемия, компрометира дори детското население, особено в развитите страни, като САЩ.

Според статистиката 1 на 3 американски деца и юноши е с наднормено тегло или затлъстяване. Тези нива са се утроили от 70-те години на миналия век.

От своя страна, Мексико се нарежда на първо място в света по детско затлъстяване, и второто по затлъстяване при възрастни, като е надминато само от САЩ. Този проблем се разпростира не само върху детството и юношеството, но и върху популацията в предучилищна възраст, тъй като приблизително 33% от децата и юношите са с наднормено тегло или затлъстяване.

Основната причина за тези цифри са лошите хранителни навици, които водят до 70% разпространение на наднорменото тегло в зряла възраст.

Отвъд статистиката

Наднорменото тегло обикновено е придружено от поредица здравословни проблеми, но е свързано и с психологически ефекти: децата с наднормено тегло са по-склонни към ниско самочувствие, отрицателен образ на тялото и депресия .

Поради мащаба на този проблем, много изследвания са фокусирани върху разбирането на психологическите причини зад наднорменото тегло, както и въздействието, което наднорменото тегло има върху благосъстоянието на детската психика.

Изследвания по психология и затлъстяване

Един от тези доклади е предоставен от Проучването за идентифициране и предотвратяване на здравни ефекти, предизвикани от диетата и начина на живот при деца и бебета. Това проучване е от проспективен кохортен тип, чиято цел е да помогне за предотвратяване на затлъстяването при деца чрез разбиране на факторите, които допринасят за появата му.

Тези данни бяха използвани в скорошно изследване от екип от Академията Sahlgrenska на Университета в Гьотеборг в Швеция за анализ на връзките между психологическото благосъстояние и теглото при децата.

Материал и метод

Проучването включва 7675 деца на възраст между 2 и 9 години, принадлежащи към осем европейски държави: Белгия, Кипър, Естония, Германия, Унгария, Италия, Испания и Швеция.

В началото на проучването родителите попълниха въпросник, в който трябваше да уточнят колко често се ядат определени храни всяка седмица от общо 43 варианта за храна.

Въз основа на тази информация на всяко дете е присъден рейтинг за здравословно спазване на диетата (HDAS), който предоставя информация за придържането на детето към здравословна диета. Получената информация отчита положителното поведение от страна на респондентите, като избягване на храни, богати на мазнини и захари, в допълнение към приема на пресни зеленчуци и плодове.

В допълнение, това изследване оценява благосъстоянието на децата в началото и в края на периода на изследване, който обхваща 2 години. Тази информация включваше психологически данни за самочувствието, емоционални проблеми, както и взаимоотношения с родители и връстници. Височината и теглото също са записани в началото и в края на изследването.

Резултати и заключения

Трябва да се отбележи, че това проучване е първото, което изследва връзките между резултатите на HDAS и психологическото благосъстояние на децата.

След анализ на получените данни се появи ясен модел, свързващ диетата с психологическото благосъстояние, констатации, публикувани в списанието BMC Public Health, и обобщени от д-р Луиз Арвидсон: „Открихме, че при малки деца на възраст между 2 и 9 години съществува връзка между спазването на здравословните диетични насоки и по-доброто психологическо благосъстояние, включително по-малко емоционални проблеми, по-добри взаимоотношения с други деца и по-високо самочувствие, 2 години по-късно «,« Нашите открития показват, че здравословното хранене може подобряване на благосъстоянието на децата «.

Авторите посочват, че установените по-високи нива на самочувствие при децата на изходно ниво са свързани с по-висок HDAS след 2 години и че връзките между HDAS и благосъстоянието не се влияят от теглото на детето. неочаквано: «Донякъде изненадващо беше да открием, че връзката между референтната диета и по-доброто благосъстояние две години по-късно е независима от социално-икономическото положение на децата и телесното им тегло«.

Други констатации и следващи стъпки

В рамките на вида и честотата на хранене те откриха, че яденето на 2-3 порции риба седмично е свързано с по-добро самочувствие, както и отсъствието на емоционални проблеми или конфликти с колегите. Приемът на пълнозърнести продукти също е свързан с добри взаимоотношения между кърмачетата.

Като поразително откритие се споменава, че асоциациите тръгнаха и в двете посоки, тъй като тези деца, които са имали по-добро чувство за благополучие, са яли плодове, мазнини и захари в съответствие с диетичните препоръки, а тези, които са показали по-голямо самочувствие, са приемали по-ниски количества захари.

В съвпадение с други изследвания те откриха, че съществува пряка връзка между емоциите и храната.

Ограничения на проучването

Въпреки че констатациите са интересни, изследователите споменават някои ограничения, които трябва да се вземат предвид, тъй като проучването е било наблюдателно и се основава на данни, предоставени от респондентите, това означава, че причината и следствието не могат да бъдат определени.

Освен това трябва да се има предвид, че децата с по-лоша диета и ниско самочувствие са по-склонни да отпаднат от проучването, така че заключенията са по-трудни за получаване.

Необходими са повече проучвания, за да се потвърдят тези констатации, както обяснява Арвидсон: „Асоциациите, които идентифицираме тук, трябва да бъдат потвърдени в експериментални проучвания, включващи деца с клинична диагноза депресия, тревожност или други поведенчески разстройства, а не отчетено от родителите благосъстояние“.