Билкова менопауза

Билкови препарати, използвани в менопаузата е - лекарства, които съдържат растителни екстракти, които съдържат биологично активни вещества, които насърчават премахването на различни симптоми по време на менопаузата. Във всички тези екстракти се съдържат фитоестрогени - растителни вещества, много сходни по структура с женския полов хормон естроген и имат подобен (но много по-слабо изразен) ефект върху женското тяло.

фитоматериали

Билковите препарати често съдържат фитоестрогени, в допълнение към естествените витамини и микроелементи, които също помагат да се премахнат отрицателните последици от метаболитните нарушения.

Някои хомеопатични продукти също включват растителни екстракти, така че те също могат да бъдат причислени към фитоестрогени.

Защо да използвате билкова менопауза

Вземете билкова менопауза, за да възстановите метаболизма и да намалите симптомите на синдрома на менопаузата. Под въздействието на билкови лекарства частично елиминира дефицита на естроген, намалява броя и тежестта на горещите вълни, подобрява настроението преминава раздразнителност, умора, възстановява.

Подобряване и обективни показатели на жените: намаляване на вискозитета на кръвта и риска от образуване на кръвни съсиреци, възстановяване на имунната система, са по-малко сериозни метаболитни нарушения (включително забавяне на процесите на образуване на остеопороза и атеросклероза, което избягва много костни и сърдечно-съдови усложнения ).

Тъй като почти всички лечебни билки съдържат витамини и микроелементи, премахвайки техния дефицит, което също подобрява метаболизма Подобрява метаболизма и отслабва без диета и общо здраве.

В резултат на това продължителната употреба на билкови лекарства може да намали риска от хормонозависими тумори на матката и нейните придатъци и млечните жлези.

Климадинон един

Klimadinon uno (фармацевтична компания Bionorica, Германия). Основната активна съставка е екстрактът от корен от черен кохош, който има положителен ефект върху всички органи и системи на менопаузата. Предлага се в таблетки (сух екстракт) и сироп (течен екстракт).

Дългосрочната употреба на климадинон може да намали една раздразнителност Раздразнителност - опитайте се да контролирате характера ми, плач, изпотяване, тахикардия, тревожност, нарушения на съня. Klimadinon one възстановява автономната нервна система, което е много важно при менопаузата, тъй като намалява броя и продължителността на горещите вълни в горната половина на тялото.

Вземете една таблетка климадинон два пъти дневно или 30 капки течен екстракт с малко вода. Ефектът се проявява само след две седмици системно приложение. Продължителност на курса - приблизително четири до шест седмици, но не повече от дванадесет седмици.

Климадинон Уно е противопоказан при свръхчувствителност към компонентите на хормонозависими лекарствени тумори в женските репродуктивни органи и гърдите, както и при хроничен алкохолизъм. При доброкачествени процеси (ендометриоза, миома на матката) един климадинон трябва да се приема само по лекарско предписание.

Femikaps Лесен живот

Femikaps Easy Life - хранителна добавка, която се произвежда от Hankintatukku (Финландия). Дългосрочната употреба на хранителни добавки е в състояние да стабилизира състоянието на жените по време на менопаузата. Състои се от екстракт от плодовете на Витекс, магнезиев оксид, екстракт от билка inkarnatnoy passoflory, алфа токоферол Витамин Е (токоферол) - Не се увличайте, масло от вечерна иглика, пиридоксин хидрохлорид, масло от вечерна иглика. Действайки в комбинация, тези вещества имат положителен ефект върху тялото на жената по време на менопаузата. Помага за намаляване на горещите вълни, изпотяване, ускорен пулс, раздразнителност, слабост и промени в настроението. Вземете тази хранителна добавка за две капсули два пъти на ден след хранене в продължение на поне три месеца.

Препаратът почти няма странични ефекти, освен алергични реакции.

Чи-Клим

Chi-Klim - билкови лекарства, които се издават от руския Evalar. Основната активна съставка на лекарството е екстракт от рацимози черен кохош. В резултат на редовното приложение на лекарството намалява вегетативните нарушения, характерни за менопаузата - горещи вълни и топлина в главата и горната част на тялото, тахикардия Тахикардия - тялото до краен предел? Изпотяване.

Вземете лекарството по една таблетка два пъти дневно по време на хранене в продължение на поне дванадесет седмици.

Билковите препарати могат да помогнат при лек дискомфорт по време на менопаузата.

  • Красота по време на менопаузата: как да се грижим за кожата си
  • Ароматерапия, сън, грижа за тялото
  • Създайте ново изображение

Вземете ароматерапия

Какво: Добавянето на артикули за ароматерапия към вашето ежедневие - това е чудесен начин да се поглезите малко и да облекчите стреса, свързан с менопаузата. Всъщност много етерични масла имат химичен състав, който ги прави особено полезни по време на менопаузата. За да балансирате загубата на естроген, трябва да обърнете внимание на ароматите на кипарис, здравец, лавандула Лечебните свойства на лавандулата - не само приятен аромат, Neroli, роза и градински чай. За да облекчите горещите вълни, трябва да запазите полезния градински чай Sage - cvyaschennaya билка Лимон и мента Мента и нейните полезни свойства: ароматна свежест. И накрая, лайка, жасмин и нероли помагат да се справят с емоционалните промени.

Нека го направим: Един от начините да усетите предимствата на етеричните масла е чрез нанасяне върху повърхността на мастните телесни тъкани, тъй като тук се произвеждат и съхраняват хормони. Можете също да включите етерични масла в масажната терапия или да ги добавите към релаксираща вана.

Създаването на собствен тоник по време на менопаузата е лесно със следната рецепта. Трябва да смесите 6 капки лимоново масло, 5 капки масло от здравец, 2 капки масло от градински чай, 1 капка масло от ангелика, 1 капка масло от жасмин Жасминова ароматерапия Кралски аромат настроение, здраве, красота и 56 грама растително масло или тяло сметана (използването на лосион създава по-малко смес от мазнини, отколкото се предпочита от някои жени). Този успокояващ коктейл може да се използва като масажно масло или да се добави към ваната. Като алтернатива на създаването на свой собствен микс, можете да опитате продукти за колекция от миниатюрни вани и душ масла Aromatherapy Associates Collection. Тези видове етерични масла са идеални за всяко настроение и повод по време на менопаузата и след това.

Подхранва ноктите

Защо: Ниското ниво на естроген по време на менопаузата причинява промени, които засягат цялото тяло - и ноктите не са изключение. Може да откриете, че ноктите ви стават по-чупливи и се чупят по-лесно. Ето защо е необходимо да им се полагат специални грижи, като се добавят разнообразни кремове за укрепване на ноктите в процеса на всекидневна грижа. Също така, маникюр и педикюр - чудесен начин да обърнете повече внимание на ноктите си и да се успокоите малко по време на менопаузата.

Нека направим това: Добавете крем за укрепване на ноктите Barielle за укрепване на ноктите към вашата ежедневна грижа за ноктите, за да укрепите и ободрите чупливите нокти по време на менопаузата. И - той е ефективен дори в комбинация с любимия ви лак, което го прави идеален за всеки маникюр или педикюр, дори след менопауза.

Планирайте мечта

Защо: Въпреки че сънят може да не съвпада с общото представяне на рутинните процедури за повечето заети жени на средна възраст, всяка допълнителна възможност за кратка дрямка е рядко и полезно предимство. И с настъпването на менопаузата може да се наложи повече сън. Според експерти повече от половината жени в менопауза изпитват известни проблеми със съня.

Нека го направим: Ако имате проблеми със съня по време на менопаузата, не забравяйте да намалите кофеина и да предприемете други препоръчани стъпки за подобряване на останалото. Ако помага, опитайте се да заспите, когато се чувствате сънливи през деня - но това трябва да е кратък сън и тогава не оставайте будни късно през нощта. Също така, добавянето на някои хубави инструменти може да помогне за подобряване на съня. Ароматни средства Molton Brown Sleep Cedrus Room Aroma Rocks - е подобрен комплект за сън от естествени масла, включително лавандулово, портокалово и кедрово масло, които допринасят за спокойствието на престоя ви.

Укрепете кожата си с нови съставки

Защо: Намаляването на нивата на естроген по време на менопаузата може да причини няколко неприятни промени в състоянието на кожата. Много жени изпитват повишена сухота, чувствителност, змиорки и нарастващи признаци на стареене, включително бръчки и фини линии. Така че е време да преосмислите процеса на грижа за кожата на лицето си и да обърнете внимание на новите нужди на кожата си. Възползвайте се от тази възможност, за да се насладите и да купите висококачествени продукти, които съдържат съставки, които могат да подобрят външния вид на кожата ви по време на менопаузата.

Повечето жени може да открият, че трябва да засилят борбата срещу стареенето. Една от най-добрите съставки без рецепта за борба с последиците от стареенето се счита за ретинол, производно на витамин А. Способността му да намалява признаците на стареене е клинично доказана.

За да направите това: За да прецените по-добре как кожата ви реагира на менопаузата, трябва да помислите да посетите дерматолог за съвет относно средствата, използвани за грижа за кожата. Това ще помогне за подобряване на нормалния процес на грижа за кожата чрез усъвършенствани формули, които ще запазят цвета на кожата по време на менопаузата и след като осигурят добро здраве и красота за цялото тяло. Освен това добавете към ежедневните си упражнения продукти, които са специално създадени за зряла кожа. Б. Kamins Nutrient Kx заместващ крем е създаден за кожата по време на менопаузата и подхранва кожата с важните хранителни вещества, необходими за балансиране и подобряване на външния вид на зрялата кожа.