Искахме да прикачим снимките на резултатите от изследване на кръв и урина на много близък човек, който е веган от 10 години. От 21 години, с 31 сега.

резултати

Диетата им е разнообразна: плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, семена, ядки и капризи от сладки и сладкиши от време на време, разбира се. Няма скъпи или трудни за намиране продукти. Покупка на супермаркети и квартални магазини, на нормални цени, храна за цял живот. Важно е да не забравяте да приемате достатъчно витамин В12. 100ug на ден или 2000ug на седмица. Кликнете за повече информация относно витамин В12 и веганството.

Искаме да покажем резултатите като истинско доказателство (ако все още има нужда), че е възможно да живеете веган (със 100% зеленчукова диета освен всичко друго) и да бъдете напълно здрави. Много хора не вярват, че това е възможно и изглежда, че стотиците доклади и проучвания от ADA, WHO и др. Не са им достатъчни.

Искаме да помним, че веганството е логично следствие от борбата за освобождение и свобода на животните и е начин на живот, който отхвърля всяка експлоатация на животни, поради справедливост и уважение. Нищо повече. Това не е прищявка, нито се прави за здраве, нито за състрадание или скръб.

Тук ви оставяме резултатите!

Който иска да се промени, промени и кой не, търси оправдания.