Този фланг няма яйца или захар и няма много калории.

компот

Съставки

  • 1/2 кг пипин ябълки вече белени и нарязани
  • 1 чаена лъжичка подсладител за десерт
  • Канела на прах на вкус
  • 3 или 4 нокти
  • 1 чаша ракия (по желание)
  • ФЛАН
  • 1/2 литър мляко
  • 1 плик от фланец (Potax)
  • 1 десертна лъжица подсладител

Подготовка

Етап 1

След като ябълките се обелят и накълцат, те се хвърлят в купа.Към тях се добавят подсладителят, карамфилът, канелата и ракията. Поставете купата в микровълновата, настройте я на 750W и варете осем минути.
След като изтече времето, извадете го, оставете го да се охлади малко и прокарайте компота през блендера, като преди това премахнете ноктите. И вече е подготвено. (В хладилника може да продължи няколко дни).

Стъпка 2

Млякото се кипва, като преди това се запазва малко, за да се откачат праховете от фланеца. Подсладителят се добавя към млякото и когато започне да кипи, хвърляме разтворените прахове при разбъркване и когато се сгъсти го отстраняваме от огъня.
Приготвяме няколко чаши, на дъното на които можем една или две супени лъжици компот, а отгоре все още горещият флан. Гарнирайте с захаросана череша.