Анемията е състояние, при което тялото няма достатъчно здрави червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки доставят кислород на телесните тъкани.

анемия

Причини

Фолиевата киселина (фолиева киселина) е необходима за образуването и растежа на червените кръвни клетки. Можете да си набавите фолат, като ядете зелени листни зеленчуци и черен дроб. Въпреки това, тялото не съхранява фолиева киселина в големи количества. Ето защо е необходимо да се ядат много храни, богати на фолиева киселина, за да се поддържат нормални нива на този витамин.

Причините за този тип анемия могат да включват:

  • Твърде малко фолиева киселина в диетата
  • Хемолитична анемия
  • Продължителен алкохолизъм
  • Използване на някои лекарства (като фенитоин [дилантин], метотрексат, сулфасалазин, триамтерен, пириметамин, триметоприм със сулфаметоксазол и барбитурати)

Следното увеличава риска от този тип анемия:

  • Алкохолизъм
  • Хранене с преварени храни
  • Лоша диета (често се наблюдава при бедни хора, възрастни хора и хора, които не ядат пресни плодове или зеленчуци)
  • Бременност
  • Диети за отслабване