Дъщерята на Росио Хурадо и Ортега Кано не спира да отслабва, откакто се върна от Оцелелите

23 април 2018, 12:14

Mtmad където

По-тънък от всякога

Смяната на Глория не е останала незабелязана, но в последните й снимки в мрежи и видеоклипове това е по-очевидно. След „оцелелите“ загубата на тегло не спира, а продължава, дори става по-забележима.

Осъзнат диета и упражнения

Той не обича упражненията, но признава, че промяната му е била много важна. Кико, който е завършил спортни науки, действа като негов личен треньор

Външен алкохол

Забелязва, че е много важно да оставите настрана алкохола, за да отслабнете. Не само трябва да се грижите за това какво ядете, но и какво пиете

"Диетата на Глория"

Той настоява да пиете много вода, а също така защитава сокове (особено ананас) за закуска. На вечери и обяди оризът играе видна роля, като допълва лещата, месото и рибата, всички без мазнини.

„Преди и след“

Във видеоклиповете си той казва, че когато се е върнал от Хондурас, след като е отслабнал много, е усетил как мазнините от дупето му се натрупват в долната част. Той уверява, че благодарение на естетична обработка като „дървесна терапия“ е успял да прекрои силуета си

Много жертви

Глория уверява, че дните преди важно събитие, като рождения й ден или посещението на априлския панаир, тя полага изключително внимание и диетата си, която става най-строга и без отстъпки

Горд от своята еволюция

Тя е доволна от своята еволюция и обича да я споделя в мрежите и в канала си за Mtmad, където видеоклиповете за това как да се грижиш за себе си са едни от най-гледаните.

Поразителното Отслабването на Глория Камила Ортега в резултат на времето си в „Survivors“ тя стана особено забележителна в някои истории, публикувани от нейния партньор Кико Хименес, където виждаме студентката по мода по-слаба от всякога.

След като мина през Хондурас, Глока той е отслабнал, но не толкова, колкото е загубил оттогава до сега. Неговите последователи не спират да му казват. Тя, осъзнавайки, че подобна промяна поражда големи очаквания, се опитва да успокои съмненията на феновете си чрез видеоклиповете, които споделя с момчето си в Mtmad, където сме я виждали дайте ключовете за вашата диета както и нейната маса за упражнения, тази, която Кико е подготвила, която се нарича „личен треньор“ на Глория. „Храната е много важна за отслабване, но преди всичко пийте“, решава младата жена. Подобно на Агата Руиз, която призна, че когато е отслабнала най-много, когато е спряла от време на време алкохола, който е пила, Глория също вярва, че чрез пиенето се получават много празни калории, които не допринасят нищо за тялото и са катастрофални в хранително отношение.

Глория прави разлика между две ситуации, „когато стана сериозна, защото имам събитие“ и нормалната си диета, която е по-спокойна. „Това, което правя, е, че три дни преди датата на нещо важно, закусвам сок от ананас, посред сутрин нещо меко като сандвич с пуйка, за обяд приготвям леща с ориз, която придружавам с пълнозърнести храни; за следобед, ако сте гладни, друг сандвич с пуйка, а за вечеря нещо много меко, като ориз с риба тон ”. И вода, много вода ... това се прави от Глория на собствен риск, тъй като както тя предполага, никой специалист по хранене не й е препоръчал, което първото нещо, което би направила, би било да включи зеленчуци и плодове в нейната диета (съжалявам, сокът не се брои), които липсват в този пример от менюто.

Той признава, че с това, което му струва най-много да се отдадете на този нов етап от живота си е с фитнеса, но когато става въпрос за упражнение се предоставя сесия. Сестрата на Росио Караско също е убедена, че техника за красота, наречена „терапия с дърво', Които са масажи с дървени инструменти, които, както те провъзгласяват, „ремоделират тялото и се борят с целулита“.