Зависи от вида кафе, което пиете. Една обикновена чаша кафе има по-малко от 5 калории и не съдържа мазнини. Но ако подправите кафето си с екстри, било то у дома или в любимото си кафене, вие също добавяте допълнителни калории.
Вижте колко калории могат да добавят тези екстри към вашето кафе:
- Захар: 16 калории на 1 чаена лъжичка (4 грама)
- Тежка сметана за разбиване: 101 калории на 2 супени лъжици (1 унция или около 30 милилитра)
- Половин мляко и половин сметана: 37 калории на 2 супени лъжици (1 унция или около 30 милилитра)
- Обезмаслено мляко: 10 калории на 2 супени лъжици (1 унция или около 30 милилитра)
Когато сте в местното кафене, прегледайте хранителната информация, преди да направите поръчката си. Някои кафе напитки могат да съдържат стотици калории.
От време на време снизхождението е добре. Но не забравяйте, че когато става въпрос за отслабване, всички калории се броят, дори калориите в течна форма.
Последна актуализация на 4 април 2020 г.
- Cinfa пуска две нови хранителни добавки за популяризиране на p; отслабване
- Хирургия; a pl; stica след p; Масивна загуба на тегло Испанска хирургия
- ° С; Safflower Of P; Загуба на тегло C; psules 60 C; псули; Консугирана добавка към диетата на линолова киселина
- Elipse интрагастриален балон, отслабнете без операция - Jenn Health
- Активен P; Отслабване Намаляване на апетита Body Slim Patch - Купете Active Patch P; загуба на