Хранене

Миризмата на тялото е комбинация от това, което е в тялото ви и генетиката. Всяка има своя уникална миризма, но някои храни могат да причинят нежелана телесна миризма.

гражданинът

Тъй като изпотяването ви ферментира, бактериите и маслата по кожата ви карат да миришете особено. Възрастта също може да играе фактор за телесната миризма, тъй като нивата на бактериите в телата ни се променят. Важен компонент на телесната миризма е диетата. Това, което ядем, оказва въздействие върху всички аспекти на нашето здраве, така че е важно да избягваме храни, които потенциално могат да ни накарат да ухаем лошо.

Ето храни, които трябва да избягвате, за да предотвратите миризмата на тялото:

Броколи, зеле и карфиол
Кръстоцветните зеленчуци съдържат голямо количество сяра, която след това се абсорбира от тялото и се отделя чрез потта. Въпреки че тези зеленчуци са много здравословни, те могат да причинят отчетлива миризма, която отнема време, за да се разсее.

червено месо
Тъй като телата ни трябва да усвояват червеното месо, аминокиселините в червеното месо се разграждат от ензимите и бактериите в храносмилателния тракт, които могат да усилят миризмата на тялото. В зависимост от естествената химия на тялото ви, това натрупване на бактерии може да доведе до увеличаване на телесната миризма, което може да продължи от няколко часа до няколко седмици.

Риба
Колкото и здравословна да е рибата за вашата диета, тя може значително да влоши миризмата на тялото ви. Холинът, вещество в рибите, което ги кара да миришат на риба, се абсорбира в тялото и в крайна сметка се секретира, когато се потите. Холинът е витамин от група В, така че е здравословен, но може да ви накара да миришете точно като това, което ядете.

Преработените храни
Нежеланата храна така или иначе трябва да се избягва, но може също така да влоши значително промяната на телесната миризма. Захарите в нездравословната храна реагират с бактерии по кожата ни и причиняват промяна в телесната миризма. Високофруктозният царевичен сироп има особено силен ефект върху телесната миризма и може да накара хората да миришат на дизелово гориво.

Диети с ниско съдържание на въглехидрати
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са чудесни за отслабване, но тъй като тялото ни гори мазнини вместо въглехидрати, тялото ви променя миризмата си. Повечето хора описват миризмата като сладка или плодова, но може да бъде и неприятна. Миризмата отнема няколко дни, за да се развие, но обикновено ще продължи, докато сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати.