Мислите си да използвате хапчета за отслабване без рецепта? Или може би сте чували за одобрено от FDA хапче за отслабване, което изисква рецепта. Опитът да намерите безопасно лекарство, което да ви помогне да отслабнете, може да бъде предизвикателство. Използвайте това ръководство, за да сортирате фактите и да намерите най-добрия продукт за вас.

Вашия лекар

Как да си купя хапчета за отслабване

Има три различни вида хапчета за отслабване, които можете да си купите. Хапчетата за отслабване с рецепта са лекарства, които получавате чрез Вашия лекар. Безрецептурните хапчета за отслабване (OTC) могат да бъдат закупени без рецепта.

Можете също така да добавите билкови добавки за отслабване, които ще намерите в много магазини за витамини и аптеки. Тези билкови добавки не се считат за лекарства и следователно не трябва да спазват строги указания за безопасност, уреждащи лекарствата.

Най-добрият ресурс за информация относно използването на добавки или хапчета за отслабване е вашият доставчик на здравни услуги. Говорете с Вашия лекар за текущите изследвания на продуктите, които Ви интересуват. Вашият лекар също така ще може да обсъди как приемането на хапчета за отслабване може да взаимодейства с другите ви лекарства и може да ви даде най-добрите съвети за безопасността на новите продукти.

Xenical и alli (орлистат)

Qsymia (фентермин и топирамат)

Saxenda (инжекция на лираглутид [произход на рДНК])

Обратно (налтрексон хидрохлорид и бупропион хидрохлорид)

Vyvanse (лисдексамфетамин димезилат)

Конюгирана линолова киселина (CLA)

Малинови кетони

Хапчета за отслабване с рецепта

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри редица лекарства, предназначени да помогнат при загуба на тегло. Те използват различни механизми и може да са подходящи само за определени хора.

Xenical

Това лекарство с рецепта е одобрено от FDA през 1999 г. Xenical (орлистат) е липазен инхибитор, което означава, че действа, като намалява абсорбцията на мазнини. Хората, приемащи това лекарство, трябва да спазват диета с ниско съдържание на мазнини, или ще получат дискомфортни нежелани странични ефекти от неразградените мазнини в изпражненията.

Qsymia

Не е напълно известно как двете лекарства в Qsymia (фентермин и топирамат) работят заедно за насърчаване на загуба на тегло. Изследванията показват, че лекарствата потискат апетита и подобряват чувствителността към инсулин.

Вашият лекар може да предпише Qsymia, ако имате индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30 или индекс на телесна маса 27 или по-голям, заедно със състоянието, свързано с теглото, като диабет тип 2 или високо кръвно налягане. Лекарството трябва да се приема заедно с промени в начина на живот за продължителен контрол на теглото.

Саксенда

Saxenda (инжекция на лираглутид [произход на рДНК]) е инжекционно лекарство, което помага на потребителите да намалят приема на храна, за да отслабнат. Saxenda може да се използва от пациенти със затлъстяване (с ИТМ 30 или повече) или от пациенти с ИТМ 27 или повече и свързано с теглото медицинско състояние като диабет тип 2, висок холестерол или високо кръвно налягане.

Противоречи

Contrave (налтрексон хидрохлорид и бупропион хидрохлорид) засяга централната нервна система, за да увеличи броя на изгорените калории и да намали апетита. Хапчето се предписва заедно с нискокалорична диета и програма за упражнения, за да помогне на хората да отслабнат.

Вивансе

Vyvanse (лисдексамфетамин лисдексамфетамин) е одобрен от FDA за лечение на разстройство от преяждане, но не е одобрен за отслабване.

Фентермин

Фентерминът се предлага на пазара под дълъг списък с имена, включително Suprenza, Adipex-P и Lomaira. Предписва се само за кратки периоди и действа чрез намаляване на апетита.Лекарството може да формира навик; Страничните ефекти могат да включват безсъние, запек и сухота в устата.

Belviq

Belviq (лоркасерин) действа, като активира серотониновите рецептори, които регулират глада. Предлага се по лекарско предписание за пациенти с ИТМ 30 или индекс на телесна маса 27, заедно със състоянието, свързано със затлъстяването. През 2020 г. обаче FDA припомни Belviq, позовавайки се на рисковете от рак.

Меридия

Meridia (сибутрамин), подтискащ апетита, беше изтеглен от пазара в Съединените щати през 2010 г. FDA първоначално одобри продукта, но производителят спря да го прави, след като клиничните проучвания показаха, че потребителите са изложени на повишен риск от сърдечен удар и инсулт.

Диетични хапчета и добавки без рецепта

Ако нямате рецепта за диетично лекарство, може да помислите за хапчета или добавки за отслабване, които се продават без рецепта. Докато лекарствата без рецепта са одобрени от FDA за тяхната безопасност и ефективност, добавките за отслабване не са. Отговорност на производителите и дистрибуторите на билкови добавки е да гарантират тяхната безопасност.

Така че, когато купувате популярна хранителна добавка или билкова добавка за отслабване, трябва да бъдете много внимателни какво купувате. FDA също не одобрява повечето от претенциите, които компаниите правят за своите продукти. В много случаи исковете за отслабване са внимателно разработени, за да направят продукта по-ефективен, отколкото е.

Единственото одобрено от FDA хапче за отслабване без рецепта е alli (орлистат). Той съдържа по-ниска доза от същото лекарство, което е в Xenical. Хората, приемащи alli, трябва да ограничат приема на мазнини и да направят промени в начина на живот, или ще получат неприятни странични ефекти. Продуктът бе изтеглен доброволно от пазара през 2014 г. след фалшифициране, но компанията го пусна отново с пакет за доказателства за фалшификация през 2015 г.

Гарциния Камбоджа

Гарциния камбоджа се получава от плод, който расте в по-топъл климат. Той е широко достъпен в магазините за здравословни храни и онлайн доставчиците, но много от твърденията на производителите не са подкрепени от научни изследвания. Има малко доказателства в подкрепа на неговата ефективност.

Глюкоманан

Името на тази хранителна добавка може да не ви е познато, но вероятно сте виждали продукти, които съдържат хранителна добавка с фибри. Липозенът за отслабване е продукт, който съдържа глюкоманан. Разследването обаче не е окончателно. През 2020 г. авторите на прегледно проучване съобщават, че не са успели да потвърдят, че влакнестото вещество всъщност може да насърчи загубата на тегло.

Конюгирана линолова киселина (CLA)

Конюгираната линолова киселина (CLA) е проучена задълбочено, но резултатите от загубата на тегло са смесени. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да инвестирате. Проучване, публикувано през 2016 г., установи, че някои хора, които са приемали тази добавка, са имали повишена инсулинова резистентност и по-ниски нива на HDL холестерол.

Малинови кетони

Тази добавка за отслабване стана популярна, след като д-р Оз го спомена в телевизионното си предаване. Но няма достатъчно доказателства в подкрепа на твърденията, че малиновите кетони могат да помогнат на хората да отслабнат.

Форсколин

Forskolin е екстракт от растението coleus forskohlii. Рекламира се като хранителна добавка, блокер на въглехидрати и изгаряне на мазнини. Но има много малко доказателства в подкрепа на употребата му като добавка за отслабване.

Chrome

Хром - понякога наричан хромен пиколинат, продуктите, които съдържат това вещество, често се твърдят, че помагат за подобряване на изгарянето на калории и намаляване на апетита. Въпреки това, докато някои изследвания показват малка връзка между хрома и загубата на тегло, няма достатъчно доказателства в подкрепа на по-съществени твърдения. Въпреки че хромът обикновено се счита за безопасен, е малко вероятно да насърчи загубата на тегло.

Зелен чай

Зеленият чай може да се консумира като напитка или под формата на хапчета. Често се използва за подпомагане на загуба на тегло, за подобряване на умствената бдителност или за понижаване на кръвното налягане. Докато зеленият чай е безопасен, когато се консумира умерено, има малко доказателства в подкрепа на употребата му като дългосрочна добавка за отслабване.

Худия

Тази билка се продава като подтискащо апетита. Hoodia се извлича от цъфтящо кактусово растение (hoodia gordonii) и може да се консумира под формата на таблетки, хапчета или прах. Преглед от 2019 г. съобщава, че няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на твърденията, че худията е ефективна форма на дългосрочно управление на теглото. Също така неговата безопасност не е адекватно тествана.

Пчелен прашец

Въпреки че пчелният прашец има редица ползи за здравето, включително антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, има малко доказателства в подкрепа на използването му за отслабване. През 2014 г. компанията Oasis Bee Pollen беше избрана от FDA за отправяне на неверни и заблуждаващи твърдения относно ефекта от отслабването на техния продукт. FDA също така предупреди за скрити съставки в добавката на компанията, включително сибутрамин, който може да повиши кръвното налягане, и фенолфталеин, който може да причини рак.

Ефедра

След като ефедрата беше забранена през 2004 г., няколко подобни стимуланти заеха нейното място, повечето рекламирани като без ефедра и безопасни. Те често съдържат горчив портокал (цитрусов ауранций), синефрин или октопамин. Два от най-популярните продукти, Xenadrine EFX и Advantra Z, бяха тествани от изследователи през 2005 г. и все още бяха открити опасни ефекти върху сърдечната честота и кръвното налягане.

Ако хапчетата за отслабване без рецепта или добавки за отслабване, които ви интересуват, не са изброени по-горе, посетете Службата за хранителни добавки към Националните здравни институти. NIH предоставя изчерпателен списък с хранителни добавки, заедно с актуална информация за безопасността и ефективността на всяка от тях. Винаги говорете с Вашия лекар за всяко хапче за отслабване или добавка за отслабване, което обмисляте.