Публикувано на 31 юли 2014 г. • Обновено в 8:46 ч. На 7 август 2014 г.
Повече от половината от възрастните в Съединените щати са приемали добавки по различни причини, но това, което мнозина не знаят, е, че те не са подложени на строг контрол от Администрацията по храните и лекарствата, за да докажат, че са безопасни и ефективни. И така, как да разберете дали хапчетата за отслабване, които искате да приемате, са добри?
Основното нещо, според самата FDA и организацията Consumer Reports, е да се вслушаме в старата поговорка „твърде хубаво, за да е истина“. Тоест, ако обещанието, което дават, е твърде добро, недоверие.
За някои обаче вече се знае, че са опасни. Ето списъка с тези, които трябва да избягвате:
1. Всички, които съдържат лекарството сибутрамин. Сибутраминът е вещество, което повишава кръвното налягане и сърдечната честота и е свързано с рисковете от сърдечни и мозъчни атаки. Той беше изваден от пазара през октомври 2010 г., но тези добавки все още се продават на някои сайтове в Интернет и в магазини под формата на капсули и чай и кафе. Ето 20-те, за които FDA предупреждава, че съдържат сибутрамин:
- Acai Berry Soft Gel ABC
- Advanced Slim 5
- A-Slim 100% натурална капсула за отслабване
- Ботаническо отслабване
- DaiDaiHuaJiaoNang
- Dream Body капсула за отслабване
- Капсула за загуба на мазнини от овощни растения
- Здравословно кафе за отслабване
- Ja Dera 100% натурална добавка за отслабване
- Свободно време 18 Кафе за отслабване
- Лишоу
- Отслабнете кафе
- Вълшебен тънък чай
- Magic Slim капсула за намаляване на теглото
- P57 Hoodia
- Pai You Guo Slim Tea
- PhentraBurn капсули за отслабване
- Шън Юан Фанг
- Строен тънък 11
- Имайте
2. Горчив портокал: Може да причини зацапвания, нарушения на сърдечния ритъм, инфаркт на сърцето и мозъка, смърт. Той съдържа синефрин, подобен на епедрин (ефедрин), който е забранен от FDA през 2004 г. Вашият риск е по-голям, когато се приема с билки или кофеин.
Здраве
CDC: Броят на американците, диагностицирани с лаймска болест, се увеличава
Представители на Ню Йорк настояват федералното правителство да изпрати повече дози ваксини
3. Чапарал. Причинява увреждане на черния дроб и бъбречни проблеми. Оценено като силно опасно.
4. Държавен слез. Има случаи на инфаркти, сърдечна аритмия, инсулт и смърт. Свързан с ефедрин, който е забранен от FDA.
5. Ефедра (ma huang). Неговата активна съставка е ефедрин, забранен от FDA. 6. Жълт кантарион. Това е билков продукт, използван като антидепресант и използването му за отслабване е потенциално много опасно.
7. 5-хидрокситриптофан (5-HTP). Това съединение се намира в няколко продукта за отслабване без рецепта и е екстракт от семена на африканско растение. В големи дози може да има отрицателен ефект върху черния дроб.
8. Черупка. Той причинява сериозни странични ефекти като диария и коремна болка и може да повлияе на други лекарства.
Как да разберете дали хапчетата, които искате да пиете, са безопасни и ефективни? Обърнете внимание на възможните червени знамена:
- Бързодействащи обещания като „свалете 10 килограма за седмица“
- Използване на думите "гарантирано" или "научно нововъведение"
- Етикети или маркетинг на чужд език.
- Маркетинг чрез масови имейли.
- Предлага се на пазара като билкова алтернатива на одобрените лекарства
- FDA или имат ефекти, подобни на лекарства.
Ако се съмнявате, не ги купувайте и следвайте инструкциите на FDA: Консултирайте се с вашия медицински специалист или регистриран диетолог относно хранителните вещества, от които се нуждаете в допълнение към обичайната си диета и помолете Вашия лекар да Ви помогне да разграничите между надеждна и съмнителна информация.
Източници: Доклади на потребителите, Администрация по храните и лекарствата, Изчерпателна база данни за природни лекарства
- Приятелят ми пие някакви хапчета за отслабване, но наистина ли действа Виталив?
- Чорапогащникът, пришит на езика за отслабване, има опасни последици и стартира алармата на Telemundo
- Защо семената от чиа са полезни за отслабване
- Най-добрите хапчета за отслабване 2021 г. Сравнение на 7-те най-добри
- 10-те най-добри добавки за отслабване