От Лусия Гарсия

хапчета

Пазарът и мрежата са пълни с хапчета, които обещават да отслабнат и е лесно да чуете някой да казва: „Е, аз взимам такова нещо или нещо друго и работи чудесно и затова не спирам да ям каквото искам. " Колко вярно е това? Полезно е?

Е, за тъга на мнозина, няма вълшебно хапче, което да ни кара да отслабваме от само себе си и ако обещаят друго, не вярвайте. Така че не можете да се преструвате, че пиете едно от тези хапчета и да седнете на дивана в очакване магията да се случи.

В момента на пазара има някои хапчета, одобрени от здравни специалисти, и това може да бъде помощник за отслабване, допринасяйки за това с 10%, не повече. Стига да са придружени от здравословна диета и физически упражнения.

Това обикновено са лекарства, които се предписват в тежко затлъстяване, когато диетата и упражненията са недостатъчни и затлъстяването представлява опасност за здравето на субекта. Но те никога не трябва да се приемат без рецепта, за да „загубят няколко килограма“.

Марки с рецепта

Една от марките, която в момента се предписва най-много, е ORLISTAT или търговското му име „ТАМ“. Това е блокер за усвояване на мазнини и може да предотврати усвояването на до една четвърт от мазнините, консумирани в диетата, но мазнините, които не се усвояват, трябва да бъдат елиминирани, така че може да се появи диария или метеоризъм. Други нежелани реакции са болки в стомаха, тревожност, панкреатит ... в допълнение към взаимодействията и рисковете, ако се приемат други лекарства.

„ТАМ“ има дълга листовка и не се препоръчва за хора с диабет, бременни жени, с бъбречни проблеми и т.н.

Трябва да се помни, че тези хапчета все още са лекарства, те не могат да се приемат с лека ръка, тъй като имат неблагоприятни ефекти и противопоказания.

Друго лекарство на пазара е PHEN24, засега е безопасно, въпреки че това е по-ново и все още има много какво да се знае за него.

Добре известен е и СИБУТРАМИН, под търговското наименование „РЕДУКТИЛ“, Това не се препоръчва от всички здравни специалисти поради голямата опасност от неблагоприятните му ефекти, тъй като може да причини инфаркти, инсулти ... и т.н. Последствията са твърде сериозни, за да отслабнете с няколко килограма.

И накрая МЕТФОРМИН, че преди всичко се предписва на хора с диабет.

Така че мога ли да ги взема?

Това са лекарствата, чиято ефективност е научно доказана и които трябва да се предписват от здравните специалисти в зависимост от всеки конкретен случай, други хапчета със съмнително име за продажба на рафта на билкар не осигуряват намаляване на теглото, въпреки че обещава.

Има модерни имена като Гарциния Камбоджа или малинови кетони, силно подкрепена от билкари. Няма обаче достатъчно научни доказателства, които да гарантират, че те наистина служат за отслабване, какъвто е случаят с L-карнитин, на екстракт от зелен чай или други подобни имена. Освен тяхната ефективност или не, колкото и естествени да изглеждат от имената си, те могат да имат и странични ефекти, така че е важно да ги вземете предвид, преди да ги консумирате.

В обобщение, най-доброто правило за постигане на здравословна загуба на тегло е комбинацията от персонализирана програма за хранене, предписана от диетолог, заедно с програма за физически упражнения, адаптирана към нуждите и ситуацията на всеки човек. И ако това не работи правилно, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате хапчета.

Статия, написана от Кристина Бланко

Онлайн диетолог: Ако искате напълно персонализирана хранителна услуга с най-доброто проследяване, открийте как, като щракнете тук.