Не е необичайно, че в общество, където тревожността е все по-разпространена, тя също изглежда свързана с храната. И то е, че в много случаи, без дори да осъзнаваме, управляваме безпокойството си чрез храната. Когато това се случи, може да говорим за нарушение на преяждането.
По-конкретно, това разстройство се характеризира с необуздан апетит за консумация на големи количества храна и общо чувство на загуба на контрол, за да може да спре. Следователно, не бихме говорили за физиологичен глад, ако не емоционален глад.
Трябва да внимаваме да го разграничим от булимия. Най-простият начин е да се наблюдава, че при булимия се наблюдават компенсаторни поведения като: самоволно повръщане, използване на лаксативи и/или диуретици, гладуване, прекомерно физическо натоварване и др. които не се случват при разстройство с преяждане.
Характеристики на разстройството на преяждането
Разстройството на преяждането може да се появи от детството, когато се проявява с увеличаване на телесните мазнини, наддаване на тегло и психологически симптоми като тревожност. Но това е по-често да се развива в юношеска и зряла възраст.
От хранителните разстройства тези с това разстройство са най-много психологическа помощ те искат. В допълнение, от хранителните разстройства, това е, което рецитира най-малко и продължава най-много, въпреки че получава психологическо лечение.
По същия начин, хранителните разстройства се характеризират с постоянна промяна в храненето или поведението към него. При разстройство на преяждане или известно също като разстройство на преяждане, то се отличава с:
- Присъства повтарящи се епизоди преяждане в даден момент
- Количество ясно по-висок които повечето хора биха могли да погълнат в подобен период
- Усещане за загубен от контрол върху изядената храна или върху количеството
По време на преяждане се появява:
- Яж повече Бързо от нормалното
- Хранене, докато се почувствате неприятно пълен
- Яжте големи количества когато не сте гладни
- Яжте вътре самота от срам поради погълнатото количество
- Усещам разстроен, депресиран или смутен тогава
- Силен дискомфорт след епизоди
Яденето на по-голямо количество от обикновено може да се даде в a празник или празник, без да се подразбира, че това е разстройство на преяждане. Но излишъкът от храна (който се появява при разстройство с преяждане), винаги трябва да бъде придружен от чувство на липса на контрол, тоест индикатор за това би била невъзможността да се сдържате и да не ядете или невъзможността да спрете, след като е започнало. По същия начин, когато спрем да се опитваме да се „контролираме“, това също е знак за загуба на контрол.
Поради тази причина хората, които изпитват тази липса на контрол, често се срамуват и се създава чувство за вина за проблемите, които имат в управлението си. И това, което остава след преяждането, е негативното усещане за телесното ви тегло, вашата конституция и храните, които сте яли.
В допълнение, това разстройство може да се появи при хора с нормално тегло, наднормено тегло и хора със затлъстяване, въпреки че хората със затлъстяване имат по-малко повтарящи се запои и по-висок прием на калории.
Възможни причини:
Сред факторите, които откриваме у индивида, които могат да помогнат развиват хранително разстройство, откриваме:
- На индивидуално ниво
- Ниско самочувствие
- Повишен перфекционизъм
- Страх от узряване или растеж
- Дефицити на лична идентичност
- В семейната среда
- Че е имало наднормено тегло
- Прекомерна свръхзащита
- Наличие на психиатрични разстройства в семейството
- Сериозни семейни конфликти
- В социалната сфера
- Идеали да бъдеш тънък
- Практика на определени спортове, които изискват определено тегло или фигура
- Влияние на рекламата
Ако горните фактори се комбинират и съществуват следните фактори задейства задействащият механизъм на хранително разстройство може да бъде активиран:
- Пристигането на пубертет, където тялото започва да се развива
- A ограничителна диета
- Излишък от физически упражнения
- Отвращение със собственото си тяло
- Лично недоволство в някаква жизненоважна област
- Страдайте a стресова лична ситуация
- Присъства отслабване и може такава загуба да бъде възнаградена с безплатни коментари.
Пример за последното:
Тийнейджър, който е с наднормено тегло и поради болест отслабва по много очевиден начин. В резултат се чувствате по-привлекателни, самочувствието ви се повишава, ставате по-социално успешни и сте поканени на повече партита и събирания с приятели. По този начин концепцията "Бъди слаб" като синоним на приемане и успех.
Профилактика и лечение
Превенцията при всяко хранително разстройство (хранително разстройство) се основава на следните аспекти:
- Пазете се от диети и нездравословно поведение за контрол и регулиране на теглото.
- Популяризирайте положителен образ на тялото.
- Избягвайте злоупотреби, свързани с теглото в училищната среда.
- Насърчавайте емоционалното образование от детството.
- Насадете деца със здравословни хранителни навици.
Лечението на хранителните разстройства е мултидисциплинарно, което означава, че са включени психолози, психиатри и диетолози. Що се отнася до психотерапията, тя ще бъде подчертана в работа за управление на емоциите и храните; ще бъдат прегледани нездравословни модели на хранене; ще бъдат разработени антистрес инструменти; както и вашата концепция за себе си ще бъде засилена.
Понякога се препоръчва и работа с партньора или семейството ви. Контекстът на пациента с хранителни разстройства е много важен за тяхното подобряване и възстановяване.
Завършеност
Разстройството с преяждане обикновено се придружава от недоволство в някаква жизненоважна област, влошаване на качеството на живот, проблеми с адаптирането към някаква социална роля и недоволство от живота, което се отразява чрез загуба на контрол с храната.
Следователно, ако имате подозрения или ако знаете, че страдате от преяждане, не се колебайте да потърсите психологическа помощ. От нашия кабинет на психолози в Билбао, PsyBilbo, ние сме готови да ви помогнем в този процес.