Хербалайф наистина ли е измама? 7 причини
Със сигурност всички сме чували за шейкове, заместващи храненето, които са може би най-известната компания в тази област Herbalife. Дори бих си подпалил ръката, защото някои от читателите на тази статия ще са опитали или познават някой от близките им, който го е направил, и дори са в състояние да гарантират, че са отслабнали по време на приемането им.
От това Блог, ще оценим от хранителна гледна точка шейковете и плановете за хранене на тази компания.
Обучение на продавач на Herbalife
Когато се свържат с нас, те обикновено се представят като „експерти"Или"съветници”В храненето или здравословния начин на живот. Това заглавие обаче се усвоява, след като е направил курс за уикенд организирани от самата компания, в която те са индоктринирани колко добри са продуктите, които ще продават.
Повечето от тях доставчици те ще ви разкажат за прекрасния си личен опит с тях разклаща, чрез които са успели да свалят определено тегло. Този факт, който би могъл да е верен или не, няма нищо общо с обучението, получено от диетолог, който се е научил да предписва хранителни планове или диети, като ги адаптира към конкретен човек и не използва общите положения, както в случая с този бизнес.
Имате ли индивидуализирани планове? Да видим
Повечето от хората, които започват да консумират този тип "чудо" разтърсва те са склонни да се стремят бързо да губят телесни мазнини. Дефицити много агресивна калория може да провокира, не само, че нуждите от определени хранителни вещества не са покрити, но и други симптом като умора, по-лошо качество на съня, повишен стрес, и т.н.
За да се постигне тази загуба, е необходимо да се вземат предвид калорийните разходи на човека (което зависи от много фактори: пол, възраст, телесен състав, тегло, височина ...) и оттам да се установи калориен дефицит, който осигурява правилен прием на хранителни вещества и микроелементи в нашата диета. Този процес е дълъг, но осигурява оптимално здравословно състояние по всяко време.
В този смисъл, Herbalife не прави разлика между индивидите, извършване на същите препоръки на хора, които могат да имат напълно различни енергийни разходи, различни хранителни изисквания, различни физиологични ситуации и т.н., тоест те не се интересуват как сте, те важно е да ви продадем продукта за да печелят. Вашата индивидуализация на плановете е НУЛНА.
Хранително образование?
Една от силните страни на започването на хранително планиране с професионалист по хранене е обучението, което ще бъде получено от него, което помага да се променят нездравословните навици, които са имали преди за други по-полезни възможности, за да се направи тази промяна, която възнамеряваме с диетата да бъде увековечен във времето. Ако не, подчинява се на план няма да отчита ползи.
В този смисъл, в Herbalife единствените хранителни съвети или обучение по хранене, които ще получим от тези така наречени диетични „експерти“, е това нека заменим а храна за а смути, без да се засягат други аспекти, които не са пряко свързани с храната, като например часове на хранене, физически упражнения, часове на сън и т.н., не предлагайки, следователно, качествена услуга. Вашето здраве не е първото нещо за тях.
Планове с придържане? Дали резултатите ви продължават с времето?
Разбирането на придържането като устойчивост на хранителен план или диета с течение на времето, фактът, че заместването на шейк на хранене генерира доста малко или без придържане.
The придържане да диета е a ключов фактор Ако искаме това да успее и за това е необходимо да се вземат предвид навиците и вкусовете на човека, който ще го следва, или какво е същото, персонализирайте споменатата диета.
Какво би се случило, ако един ден клиент на тази компания остане без шейкове? Какви опции имате? Ами ако искате да излезете с приятели или семейство на питие? Не мога? Остава у дома? Какво правите сега, когато услугата за доставка по домовете дава приоритет на други поръчки?
The работа на диетолога е да адаптирате тази диета и да дадете възможности, да бъдете гъвкави с човека и да разберете, че храненето е нещо социално (храненето не е само калории и хранителни вещества), роля на доставчик на шейкове е да продавате шейковете, без повече.
Възможни последици от плановете на Herbalife
През последните години многобройни случаи на увреждане на черния дроб при клиенти, които те консумираха смутита на Herbalife в страни като Испания, нас, Израел или Швейцария, наред с други. От тези съобщени случаи някои дори се нуждаят от до трансплантация на черен дроб.
Въпреки че трябва да продължат да се провеждат проучвания, за да се стигне до заключения относно връзката между тези наранявания и шейкове, някои автори обясняват тези увреждания на черния дроб с различни теории:
- Замърсяване с микроорганизми
- Замърсяване с химически продукти
- Използване на нерафинирани продукти, като билкови екстракти
Ако разгледаме състав какви са тези разклаща, осъзнаваме, че втората му съставка е фруктоза (безплатна захар), чиято висока консумация е свързани с на затлъстяване, метаболитен синдром и други заболявания, сред които са чернодробни заболявания Y. дислипидемия (висок лош холестерол, или нисък добър холестерол, или и двете) дългосрочно.
Каква е цената на шейковете Herbalife?
Когато говорим за Herbalife, Ще говорим не само за това колко неудобни са техните продукти, но и за икономическите разходи, които те водят. Заместване две храни всеки ден за шейкове Както обикновено се препоръчва, общите разходи биха възлизали на 40 евро на всеки 10 дни (пот от 550 g = 21 изстрела от 26 g = 10,5 дни шейкове), което би направило общо приблизително 120 евро на месец само на шейкове.
Спирали ли сте някога да мислите за количеството пълноценни, здравословни и задоволителни ястия, които могат да бъдат закупени за тази сума пари? Заслужава ли си наистина разходите?
Като размисъл и за да ви дадем представа, с € 80 (приблизително) бихме могли да закупим следните продукти:
- 18 млечни тухли
- 4 кг ябълки
Не мислите ли, че си заслужава?
Възможен ефект на отскок поради плановете на Herbalife
Като диетолози-диетолози, нашият съвет е да забравите да търсите чудодейни продукти или диети. Както сме коментирали по-рано, цели като загуба на телесни мазнини трябва да бъдат придружени от хранително превъзпитание, което се стреми да промени нездравословните навици, така че когато професионалистът спре да планира диетата, същият човек е в състояние да разграничаване между най-здравословните и най-малкото.
Ако не се направи по този начин (като заместващи шейкове), в деня, в който спрат да ги приемат, те ще се върнат (или дори ще се влошат) до началната точка в който се оказахме, с последващото разочарование, което това води след положените усилия и претърпения глад.
Изберете качествени диетолози, професионалисти, получили адекватно обучение (4 години в сравнение с два дни казват всичко), професионалисти, които ви съветват при условия, които ви разпитват за вашите навици и вкусове при планирането на диета, които се тревожат за вашите чувства и вашето благополучие, докато следвайки планирането и др. Диетолозите не искат да ви продават продукти, те ви предлагат качество на живот.
Храната е здраве и когато здравето се проваля, всички останали аспекти на живота стават по-малко важни.
Как да излезете от Herbalife?
Както може би вече сте анализирали, Herbalife и неговата стратегия се основават на намаляване на калориите и ограничаване на храната. Ето защо неговите ефекти са забележими в краткосрочен план, всеки, който едва се храни за същия период от време, ще има същите резултати.
Но Как можем да излезем от Herbalife, без да преминем през известния ефект на рикошета?
Е, това е, когато значението на диетолог-диетолог играе ключова роля. Ако е вярно, че с персонализиран хранителен план те биха постигнали най-добри резултати от самото начало, но ако е твърде късно, препоръчваме този път да се предадете в ръцете на някои специалисти по храните и здравето.
Библиография
Elinav E, Pinkser G, Safadi R et al. Връзка между консумацията на хранителни добавки Herbalife® и острата хепатотоксичност. J. Hepatol. 2007; 47: 514–20.
García-Cortés, M., Robles-Díaz, M., Ortega-Alonso, A., Medina-Caliz, I., & Andrade, R. J. (2016). Хепатотоксичност от хранителни добавки: табличен списък и клинични характеристики. Международно списание за молекулярни науки, 17 (4), 537.
Mortera RR, Bains Y, Gugliucci A. Фруктоза на кръстопътя на метаболитния синдром и епидемиите от затлъстяване. Front Biosci (Landmark Ed). 2019; 24: 186–211. Публикувано 2019 г. на 1 януари.
Schoepfer AM, Engel A, Fattinger K et al. Билкови не означава безобидни: десет случая на тежка хепатотоксичност, свързани с хранителни добавки от продуктите на Herbalife. J. Hepatol. 2007; 47: 521–6.
Stickel F, Droz S, Patsenker E, Bögli-Stuber K, Aebi B, Leib SL. Тежка хепатотоксичност след поглъщане на хранителни добавки Herbalife®, замърсени с Bacillus subtilis. J. Hepatol. 2009; 50: 111–17