напълнява

Като кликнете върху Абониране, ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време.

Хидролизираният колаген е популярен от няколко години, но знаете ли дали ви кара да отслабнете или да напълнеете или за какво е?

Сред предимствата му, хидролизираният колаген може да помогне на кожата ви да бъде хидратирана, облекчава болките в ставите, може да предотврати загуба на костна маса, може да увеличи мускулната маса, поддържа сърцето здраво и също така помага за растежа на ноктите и косата мощни.

Колагенът е най-разпространеният протеин в организма. Той образува съединителната тъкан в кожата, косата, ноктите, костите и ставите. С други думи, това е като естествено „лепило“, което държи тялото и всичките ни стави заедно.

Ако го приемате ежедневно, можете да видите промените в кожата си, в косата и в ставите си, ето опитът на един от редакторите, който го приема всяка сутрин.

Силвия Щраус, клиничен диетолог и пионер в Мексико на протеинов прах, препоръчва да се провери дали в хидролизираната колагенова добавка има поне 10 g колагенов протеин и 4,8 g чиста хиалуронова киселина (така че това да атакува свободните радикали, които състаряват тялото). по ваш избор.

Хидролизираният колаген е лесен начин да добавите повече колаген към вашата диета, защото той е без вкус, без мирис и се смесва лесно с почти всяка течност, благодарение на процеса на хидролиза. Това означава, че колагенът е разграден, което улеснява усвояването.

Когато имате липса на колаген, можете да се почувствате слаби, уморени, депресирани, да почувствате лека болка в ставите и влошаване на общото състояние на човека.

Хидролизираният колаген е форма на колаген, която можете да намерите като съставка в желатин, капсули с лекарства, добавки и други храни.

За какво е хидролизираният колаген?

Хидролизираният колаген служи като катализатор на растежа в ранна възраст и може да се каже, че той е възстановяващото вещество на по-голямата част от тъканите.

Аминокиселините са градивните елементи на протеина, а колагенът съдържа три важни: глицин, пролин и хидроксипролин.

Тялото използва тези аминокиселини, за да направи нов колаген. Но с напредването на възрастта е нормално да произвеждаме по-малко колаген с течение на времето. Тук можете да видите, че дори Джесика Алба приема колаген в смути, за да остане млада.

Хидролизираният колаген прави ли ви дебели?

Не, хидролизираният колаген не е угояване. Хидролизираният колаген е протеин и има калории, но няма да произвежда мазнини.

Освен ако не злоупотребявате с хранене и не приемате колаген като добавка, тогава можете да напълнеете.

Освен това, въпреки че някои форми на колаген могат да причинят подуване, колагеновите пептиди е малко вероятно да го направят.

Колагенът всъщност помага за потушаване на глада, така че може дори да ви помогне да отслабнете.

Отслабва ли хидролизираният колаген?

Тъй като колагеновият протеин е един от най-удовлетворяващите протеинови прахове, той може да помогне за насърчаване на загуба на тегло.

Приемът на протеини е широко проучен за способността му да насърчава загубата на тегло, да задоволи апетита и да осигури пълнота.

Освен това уникалният аминокиселинен профил на колагена също така му помага да потиска апетита и да насърчава чистата телесна маса.

Ако решите да го използвате по този начин, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди това и ако търсите естествени начини да го консумирате, в тази бележка ще Ви дадем 3 трика, за да го направите.