Ползите от хидротерапията са добре известни, сред които се откроява облекчаването на физическото и емоционалното напрежение. Въпреки че произходът му датира от римско време, тази процедура стана особено популярна благодарение на специализираните услуги на центрове за красота и спа центрове.
Понастоящем с появата и изпълнението на хидромасажна кабина, тези терапевтични ползи могат да се постигнат в уюта на дома. Преносими, лесни за инсталиране и приспособими към всяко пространство, моделите, които представяме на уебсайта на Хидромасаж, са идеални елементи за модерни ремонти на баня.
Това е идеалната алтернатива за онези, които сред многобройните си ежедневни занимания нямат време да посетят фитнес зали или терапевтични центрове, но желаят да имат професионален джакузи и сауна в собствения си дом. Също така е много интересна опция, ако нямате градина или открита площ, в която да намерите Спа център с джакузи; А може и да е най-подходящото ви допълнение!
Защо да имате хидромасажна кабина у дома?
Обосновете придобиването на a хидромасажна кабина тя е обобщена в ползите, които носи за здравето. Да имате възможност да се насладите на релаксираща терапевтична сесия в интимно пространство оказва благоприятно влияние върху начина на живот, тъй като това е частна услуга, на която можете да се насладите по всяко време.
Как да използвате хидромасажната кабина у дома?
Възползвайте се максимално от предимствата на наличието на хидромасажна кабина и сауната у дома ще зависи от употребата, която ѝ предоставяме. Това ще бъде постоянно достъпно устройство, но използването му поне три пъти седмично ще е достатъчно, за да водите здравословен начин на живот. Важно е обаче да следвате поредица от насоки:
- Всяка сесия в хидромасажна кабина трябва да продължи между 15 и 20 минути, за да се постигнат желаните терапевтични резултати. Препоръчва се температурата да се регулира на 35 ° C, за да се отпусне, или да се настрои при ниски температури в тон.
- Ексфолирането на кожата преди влизане в термалната баня би спомогнало за оптимизиране на пречистващите и детоксикиращите функции. Хидратиращ балсам в края ще служи за десенсибилизиране и защита на кожата.
- Допълнителни елементи като соли за вана, етерични масла могат да бъдат включени и да създадат приятна атмосфера с музика и студено осветление за отпускане или затопляне за активиране.
Някои модели на хидромасажна кабина достъпни на уебсайта за хидромасаж, те имат смесена функция, която включва сауна, която освен че пречиства тялото, регулира функциите на кръвоносната, дихателната и сърдечната системи. За тази модалност има и ключове за използване:
- Нанесете пара с температура 50-70 ° C и високо ниво на влажност и се подлагайте на сесия от около 15 минути.
- Душ преди да влезете в хидромасажна кабина той ще почисти повърхностно порите, за да улесни изпотяването и елиминирането на токсините.
- Когато приключите, препоръчително е да вземете студен душ, като започнете с краката и стигнете до главата, за да затворите порите и постепенно да възстановите циркулаторната функция и активността на тялото.
- След душа трябва да почивате за около 10 минути, трябва да повторите цикъла на пара и последния релаксиращ душ, като винаги спазвате терапевтичното време.
Изберете правилните струи под налягане
Тайната на всички хидромасажна кабина е прилагането на подходяща техника на натиск, в съответствие с терапевтичните цели. В тези случаи трябва да се изиграят серия от алтернативи, за да се регулира интензивността и позицията на водните горива, за да се постигне желаният ефект върху тялото и организма като цяло.
Модерен хидромасажни кабини Те са оборудвани с контрол на налягането и времето с тройна функция: тип дъжд с ниска интензивност за релаксиращ масаж, тип спрей за пулверизиращ ефект и ниска струя, последователна система с вариации на интензитета и ритъма за насърчаване на мускулното разтягане.
Модалността на струите под налягане има два метода: пулсиращата техника проектира периодично водните колони за общ релаксиращ ефект и постоянната техника като част от метода, фокусиран върху специфични зони за стимулиране като цервикална, гръбначна, лумбална и растителна.
В допълнение към отпускането на мускулите, фокусираните струи под налягане от хидромасажни кабини активират вътрешните органи. На краката се отразява на пикочния мехур и храносмилателната система, на гърдите или гърба - на белите дробове, сърцето и черния дроб, а на главата облекчава очните и слуховите заболявания.