Хипертония и затлъстяване

хипертония

Затлъстяването е най-често срещаното метаболитно заболяване в западния свят и епидемиологичните проучвания от развитите страни показват, че до 45% от мъжете и 38% от жените имат някаква степен на затлъстяване.

Честотата на поява на артериална хипертония (HTN) сред хората със затлъстяване е между 2-3 пъти по-висока, отколкото сред тези, които са в идеалното си тегло. Това се случва и в обратна посока; сред хипертониците честотата на затлъстяването е много по-висока.

В тази страница

Как теглото влияе на кръвното налягане

С увеличаване на теглото цифрите на кръвното налягане се повишават и това е много по-очевидно при тези под 40 години и при жените.

Установено е, че увеличаването на телесното тегло от 10 kg представлява разлика от 3 mm Hg в систолното налягане (максимално) и 2,2 в диастолното кръвно налягане (минимум).

Освен това, намаляването на кръвното налягане, постигнато чрез отслабване, се губи, ако възвърнете теглото си и не зависи от това дали намалявате солта или не.

Важно е пациентът с хипертония да отслабне

Загубата на тегло е един от най-важните фактори при лечението на НТ; Освен това при много пациенти това е единственото лечение, като не е необходимо да се добавят лекарства.

При загуба от 3-4 кг, дори и да не се достигне идеалното тегло, се получава важна полза за:

  • Контролирайте кръвното налягане.
  • Подобрете отговора на лекарственото лечение на хипертония.
  • Подобрете глюкозния толеранс.
  • Помагат за регулиране на нивата на холестерола и пикочната киселина.
  • Улесняват работата на сърцето и дишането.
  • Намалете претоварването на ставите.

Хипертония и сол

От години се поддържа идеята, че безсолната диета е от полза за пациентите с хипертония. Няма обаче доказателства, че това е така във всички случаи. В този смисъл може да се предпише пробна диета без сол, за да се оценят резултатите при всеки отделен пациент.

Необходимо е да се променят начините на готвене, за да се гарантира, че пациентът поддържа диетата без сол, тъй като тази диета обикновено не харесва пациентите и те са склонни да я изоставят.