Олимпийска храна: храна на шампионите

olimpica

Диетата на олимпийците варира според дисциплина, която те практикуват, както и други фактори като културни и религиозни модели и т.н. Като цяло много от тях са склонни да удвоят калориите при нормална диета. Въпреки това, спортистите, които се състезават в тегловната категория или естетическите спортове са склонни да следват хипокалорична диета, за да поддържат силует, който им дава максимално предимство в техния спорт. Но има и други спортисти, които въпреки че не спазват традиционен спортен начин на хранене, постигат отлични резултати.


Това произведение е лицензирано под Creative Commons (CC) 3.0 Лиценз за приписване .

Спортно списание ISDe. Вестник за спортни тренировки и физическа подготовка.