Сега, когато бебето ви е на възраст от 8 до 10 месеца, вкусило е първите си храни и има повече опит, е време да преминете към храни с други текстури и да го научите да се храни само.
Хранене на 8, 9 и 10 месечно бебе
Тази възраст е много вълнуваща, когато става въпрос за развитието на вашето бебе. Той придобива много умения за хранене и от ден на ден става все по-независим. Показваме ви как можете да й помогнете да яде и пие и да изградите нейното доверие в тази нова глава в приключението за хранене на бебета на 8, 9 и 10 месеца.
Първо приключение: НАСЛАДЕТЕ СЕ НА НОВИ ТЕКСТУРИ
Поставяне на сцената: Всяко бебе има зъби на различна възраст, така че не се притеснявайте, ако все още няма перлена усмивка. Когато се появят, ще премине от преместване на храната през венците до дъвчене.
Бъдете водач: Не е нужно да чакате появата на първите зъби, за да му предложите бучка или мека храна: твърдите му венци ще му помогнат да ги смаже. Както при новите вкусове, ще трябва да му предлагате новите текстури няколко пъти, преди да реши дали му харесва.
Можете да започнете, като предложите леко мокро пюре с парчета меки зеленчуци. Пюрето няма да се отдели от парчетата и да го премести като цяло през устата, така че няма да се налага да боравите с много храна в устата си наведнъж. Бебето ще се научи да движи храната, която не е много смачкана през устата отгоре надолу и отпред назад, за да може да я погълне. Давате ли му храна да яде с пръсти? Те ще трябва да бъдат малки парченца, лесни за вдигане и меки, или могат да се разтворят в устата ви.
Щастлив край: Ако намачкате храната с вилица, тя ще започне да използва устните си, за да я извади от лъжицата.
Второ приключение: ПОСТАНОВЯВАНЕ НА ФОКУСА
Поставяне на сцената: Бебето може да бъде разсеяно и по-заинтересовано от вашата храна, отколкото нейната.
Бъдете водач: Ключът тук е да бъдете търпеливи. Може да е разочароващо, но това е нормално поведение за бебета на тази възраст. Бъдете търпеливи и разбиращи, когато опитвате нови храни и се научите да се храните сами. Не бързайте и не го притискайте да яде повече. Насърчавайте го да ви копира, като ядете същите здравословни храни като него. Направете времето за хранене забавно, като му говорите, пеете и му се усмихвате. Ограничете разсейването, за да можете да се съсредоточите върху храненето. Махнете играчките от погледа им, изключете телевизора и на масата няма мобилни устройства или таблети.
Щастлив край: Ако въведете храна по този начин, ще го насърчите да участва с нетърпение в семейни ястия.
Трето приключение: ИЗБОР НА ХРАНИ
Поставяне на сцената: Може би сте забелязали, че бебето е преминало от хващането на храна с цялата си ръка, докато го прави между палеца и показалеца. Със сигурност ще се зарадвате на този нов начин за поставяне на храна в устата с пръсти във формата на щипка.
Бъдете водач: Не се притеснявайте, ако се замърси и го оставете да си играе с храната и да я открие чрез допир.
Със сигурност ще има повече храна по лицето, пода и стола, отколкото в устата ви. Така ще се научите да се храните сами!
Щастлив край: Когато усвоите скобата, ще започнете да използвате лъжицата. И понякога дори ще успее да сложи храна в устата си! Със сигурност ще се насладите и на това ново умение за хранене.
Четвърто приключение: ЗАПОЧНЕТЕ ДА ХРАНИТЕ САМИ
Поставяне на сцената: Вашето бебе ще ви уведоми, че е готово за ядене без вашата помощ. Вижте дали си играе с лъжицата и я слага в устата си. Той също ще започне да дъвче храна с челюстта си. Ако вземете чаша сама или вземете храна, като направите скобата, добре е да тръгнете.
Бъдете водач: Помислете да използвате две лъжици, за да го научите да се храни сам: по една за всяка, за да може да ви имитира. Изберете големи, меки лъжици за добро сцепление и никога не използвайте пластмаса за еднократна употреба, която може да се счупи. Не забравяйте, че закуските са важни и за упражняване на нови умения. Най-добре е да предлагате три основни хранения и две леки закуски всеки ден, тъй като стомахът му е малък и ще трябва да го пълни често.
Щастлив край: Сега може да ви се струва дълъг път, но бебето ви прави големи стъпки, за да се храни самостоятелно.
Пето приключение: КАЖЕТЕ ВИ, КОГАТО Е ПЪЛНО
Поставяне на сцената: Вашето бебе се ражда с инстинкта да разпознае кога е гладно и кога е имало достатъчно за ядене. Той ще реши дали и колко иска да яде.
Бъдете водач: Вашата задача като майка е да предлагате разнообразие в храненето на 8, 9 и 10 месечни бебета през целия ден, като основни ястия и закуски. Той решава дали и колко да яде. Никога не насилвайте бебето си да яде определена храна или да довърши това, което сте сложили в чинията или купата. Обърнете внимание на сигналите си за глад и ситост.
Щастлив край: Изследванията показват, че бебетата с родители, които реагират на сигналите за глад и ситост, са склонни да поддържат здравословно тегло, докато растат.
Шесто приключение: УПРАЖНЕТЕ МУСКУЛИТЕ НА УСТАТА
Поставяне на сцената: Вашето бебе упражнява езика си, докато яде. Придвижва се от една страна на друга, за да изтласка храната към венците и да я смачка.
Бъдете ориентир: Ако купувате бебешка храна в супермаркета, потърсете сортове, предназначени за този етап от тяхното допълнително хранене. Те съдържат парченца и парчета и имат плътна текстура, така че можете да ги усетите в устата си, но без да е необходимо да дъвчете твърде много.
Щастлив край: Докато се храните, упражнявате мускули в устата си, които са важни за бъдещото ви хранене.
Седмо приключение: ПИЕНЕ ОТ СТЪКЛОТО
Поставяне на сцената: Бебетата са нетърпеливи да усвоят нови умения по време на хранене, така че това е идеалният момент да му помогнете да пие от чашата.
Бъдете водач: Бебетата обичат да имитират, затова му покажете как да го прави. Вземете чаша с две ръце и я донесете до устата си, за да я изпиете. Дайте й празна пластмасова чаша, за да може да играе на улов и пускане. На този етап от откриването ще го вдигате и изпускате много пъти, така че не се отчайвайте. Насърчавайте го да ви копира и го хвалете, ако се опита. Изберете здрава чаша, която е със същия размер и ширина като малките им ръце за добро сцепление. Отворената чаша, която няма клапан или чучур, е най-подходяща за движение на мускулите в устата и за учене на пиене. Ако се нуждае от нещо за ядене или пиене на вода, докато играете у дома, направете си почивка и седнете с него на семейната маса в кухнята или трапезарията. След това можете да играете отново, когато е готово.
Щастлив край: Отначало ще искате да притиснете устните си до ръба на чашата. С малко практика ще се научите да се справяте по-добре.