Между 4 и 6 месеца бебетата са готови да започнат да се хранят с нещо повече от кърма или адаптирано мляко. Времето да им се даде първата бебешка храна поражда много очаквания у новите майки и бащи ... а също и някои съмнения. Тук ще отговорим на някои въпроси, които може да имате хранене на бебето и кога да се премине от течности към твърди вещества.

вещества

Как да разбера дали е готово за ядене?

В допълнение към инструкциите на педиатъра, бебето ви ще ви даде определени признаци, че е готово да започне твърда храна. Например, трябва да можете да седите с вдигната глава, като имате пълен контрол над нея. Друг важен знак е, че той проявява интерес и любопитство към храната и че отваря уста, когато приближите лъжицата до него. Нормално е първите няколко супени лъжици да изплюят, тъй като им отнема известно време, за да свикнат с новата текстура. Ето защо най-добре е да започнете с въвеждането на много малки количества храна и добре разредена.

Как да започнете да храните бебето си с твърди вещества

Седнете бебето на високия стол няколко дни преди да започнете да го храните, така че то да се запознае с тази позиция и да проверите дали има контрол над главата си. Говорете с него и ентусиазирано обяснете, че ще му дадете нещо вкусно да опита. Разбира се, първо трябва да му дадете много малко количество, за да свикне. Не забравяйте, че количеството на изядената храна няма толкова голямо значение, колкото качеството и разнообразието й. Засега той продължава да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, от млякото, храната от тези първите месеци изпълнява повече функция на опит и учене, отколкото на самата храна.

С кои храни трябва да започнете?

Няма универсален консенсус, че е по-добре да започнете със зърнени храни, плодове, зеленчуци или кисело мляко. За предпочитане е да следвате инструкциите на вашия педиатър. Това, за което всички са съгласни, е, че храната трябва да се въвежда малко по малко, една по една. Първият ден предлагате на мъника храна (например пюре от банан, добре разреден в млякото, което детето пие), а след това го предлагате още два или три дни, преди да преминете към нова храна. Това е, за да проверите дали го понасяте добре. В случай, че определена храна предизвиква алергична реакция или непоносимост, можете да я идентифицирате въз основа на последното нещо, което сте яли.

Всички други съвети, които си струва да имате предвид?

Най-хубавото е, че бебето ви не е прекалено гладно, когато опитва твърда храна. Ако първо го кърмите или бутилирате, той ще бъде много по-спокоен и по-добре предразположен да опитва нови неща. Ще отнеме известно време, докато свързвате храната със ситост и очаквате с нетърпение да седнете да ядете.

И накрая, след като бебето започне да яде, също е важно да предлагате течности. По-добре е да свикнете да пиете вода, вместо сокове.