Добре дошли приятели в нашата колекция от мотивационни фрази за диета.
Ако сте тук, вероятно е защото искате да подобрите фигурата и/или здравето си и искате започнете диета, която работи веднага.
Най-реалистичният начин да подходим към това е да помислим, че вместо да правим временна диета за постигане на целите, трябва променяме нашите хранителни навици. Но не временно, а завинаги. Това е най-устойчивият начин да го постигнете.
Но знаете ли какво е добро? Че след като промените режима на диетата си, ще се чувствате чудесно, ще сте свикнали и няма да искате да се връщате. Затова ви препоръчваме да интернализирате тези фрази за диети.
Топ 12 мотивационни фрази за диета
1. Вашите диетични решения могат да повлияят на дългосрочните ви здравни перспективи повече от всяко друго действие, което можете да предприемете.
две. Вашата диета е като банкова сметка. Добрият избор на храна е добра инвестиция.
3. Колкото по-цветна е храната, толкова по-добре. Опитвам се да добавя цвят към диетата си, което означава зеленчуци и плодове.
4. Най-лесната диета е, знаете ли, яжте зеленчуци и яжте прясна храна. Просто разумна диета като тези, които обикновено четете.
5. Здравословната диета е решението на много от здравословните проблеми. Това е най-важното решение.
6. Ям диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини.
7. Нуждаете се от добра и здравословна диета, става въпрос за намиране на това, от което се нуждае тялото ви. Захарта е катастрофа за кожата, както и бялото брашно.
8. Нито една болест, която може да бъде лекувана чрез диета, не трябва да се лекува по други начини.
9. Започнах да тренирам, да се храня добре и просто направих всичко, за да се възползвам. Също така започнах да уча повече в училище. Това ме съзря по забележителен начин и ме направи напълно фокусиран.
10. Яденето на високо питателна диета всъщност ви прави по-доволни от по-малко храна и наистина ви дава възможност да се наслаждавате повече на храната, без да преяждате.
единадесет. Никога не съм бил голям сладкояд и винаги съм обичал средиземноморската диета. Ядем много тъмнозелени листни зеленчуци и няколко ястия без месо на седмица. Харесва ни да се храним балансирано.
12. Балансираната диета и физическата активност са жизненоважни за академичните постижения. Здравословната диета е пряко свързана с повишена когнитивна функция и умения за памет, намалено отклонение и подобрено настроение. Тези предимства могат да помогнат на студентите да останат съсредоточени и да завършат курса си.
Наистина се надяваме, че тези мотивационни фрази за диета са ви помогнали да преосмислите ситуацията и че сте мотивирали и насърчавали да направите тези промени.
Препоръчваме ви периодично да преглеждате тези фрази за диети отново, за да затвърдите тези идеи и да ги възприемете, за по-голяма ефективност.
Благодаря ви много и до нови срещи!