Тази вкусна и лесна рецепта за говеждо месо от кето със сигурност ще бъде фаворит на семейството.!

рецепти

Търсите новата си любима вечеря с ниско съдържание на въглехидрати? Не търсете повече! Споделям с вас рецепта за най-ИЗКЛЮЧИТЕЛНИЯ кето говежди строгонов. Ще ви хареса!

Това е едно от любимите ми ястия, защото е толкова успокояващо и уютно. Няма нищо по-хубаво от приготвянето на хубава, топла и утешителна храна, особено в студена зимна нощ!

Това ястие е не само супер вкусно и уютно, но и е доста лесно за приготвяне. Трябва да опиташ!

НАЙ-ДОБРИТЕ НИСКИ ВЪГЛЕХИДРАТНИ МЕСА STROGONOFF ВИНАГИ

Този строгонов KETO е ТОЛКОВА вкусен и засищащ. В тази рецепта са включени тонове напълно вкусни съставки, които работят заедно, за да създадат супер вкус.

Тази рецепта включва говеждо месо, гъби, лук, ябълков оцет, сметана, мащерка, чесън, зехтин и няколко други екстри! Обичам да използвам зехтин. Това е толкова здравословно масло.

Ябълковият оцет е друга съставка, която обичам да включвам в моите рецепти, защото е толкова малък източник на енергия. Този оцет е чудесен за понижаване на нивата на кръвната захар, което го прави изключително полезен за хора с диабет тип 2! Освен това ябълковият оцет е полезен за сърцето, тъй като помага за понижаване на холестерола.

АКО ХАРЕСЕТЕ ГОЛЯДО, ЩЕ ОБИЧАТЕ ТОВА КЕТО МЕСО STROGONOFF

Ако не сте запознати с кетогенната диета, ще ви предам накратко! Спазването на кето диета е свързано с това да позволите на тялото ви да достигне и да остане в „кетоза“. Обикновено тялото използва въглехидрати за енергия. Когато въглехидратите не се използват, той се превръща в мазнини и ги използва като енергиен източник. Кетозата се появява след превключване и тялото използва мазнини като източник на гориво.

С това казано е важно да не забравяте приема на въглехидрати, когато сте на диета с кето. Искате тялото ви да се храни с мазнини, а не с въглехидрати! Тази рецепта следва правилото, тъй като е с много ниско съдържание на въглехидрати. Всяка порция от това ястие съдържа само 2,4 грама нетни въглехидрати, което го прави идеалната рецепта за кето!

СВЪРШО ВЪЗБУДНО И УЮТНО ХРАНЕНЕ.

Тази рецепта прави 10 щедри порции, което я прави ПЕРФЕКТНОТО ястие за забавление на приятели или семейство. Освен това е чудесно ястие, което искате да приготвяте всяка седмица! Лично аз приготвям това супер уютно ястие всяка вечер, особено след като навън сега е толкова студено! Няма нищо по-хубаво от това да се насладите на вкусна комфортна храна след дълъг и продуктивен ден, нали?

ВИЖТЕ КАК ДА НАПРАВИТЕ ТОВА СУПЕР ЛЕСНО МЕСО STROGONOFF!

В голяма тенджера на умерен огън добавете зехтин, смлян лук и смлян чесън. Задушете, докато лукът и чесънът ухаят, около 3 минути.


Срязвайки зърното, нарежете месото на ½ ”парчета. Добавете говеждо месо, мащерка, сол и черен пипер ...

... Задушете до пълното готвене на месото, около 8 минути, като разбърквате често, за да покафенее всяка страна на месото.


Намалете котлона на котлона до средно слаб и изсипете телешкия бульон и оцета в тенджерата. Смесете на слаб огън, непокрито за 30 минути.


Добавете гъбите, покрийте тигана с капак и оставете да къкри допълнително 1 час 30 минути.

Свалете тигана от огъня и добавете заквасената сметана и майонезата, докато се включат напълно. На стъпки от ¼ чаена лъжичка добавете ксантановата смола, докато течността се сгъсти.

Сменете капака на тигана и го оставете да почине 10 минути, преди да сервирате в купички.

Сервирайте, настанете се удобно и се насладете!

Много хора могат да участват, наслаждавайки се на тази Вкусна рецепта! Спазвайте толкова много диети.

  • Кето и ниско съдържание на въглехидрати - С нисък брой въглехидрати от само 2,4 грама нетни въглехидрати на порция, този лесен говежди строгоноф е НАПЪЛНО съвместим с кетото!
  • Първичен: Тази рецепта следва основните хранителни насоки и ограничения.
  • Без глутен - Този списък на съставките не съдържа пшеница, ечемик, ръж или други продукти, съдържащи глутен.
  • Без зърнени култури: Този кето говежди строгонов е без зърнени култури.
  • Без ядки - В тази рецепта за говеждо месо няма ядки или фъстъци, така че е идеална за тези с алергии и непоносимост към ядки.
  • Без захар - Keto Beef Strogonoff не съдържа захар и подсладители.