Сряда, 15 ноември 2017 г. - 10:43

хранене

26 538 публикувани новини

The хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) е една от водещите причини за смърт и увреждане в световен мащаб, тъй като има значително физическо и емоционално въздействие върху хората, които страдат от това поради намалена белодробна функция.

Важно е, след като заболяването бъде диагностицирано, пациентите да се научат да живеят с него и да направят малки корекции в ежедневния си живот, които могат да помогнат за подобряване на качеството им на живот.

Една от промените, които трябва да направят, е диетата им. Както посочват от Испанско дружество по пулмология и гръдна хирургия (Отделно), често при хората с ХОББ има променено тегло и влезте в омагьосан кръг: когато белодробната функция намалява, хранителният статус и енергийните нужди се увеличават, следователно тялото се нуждае от повече кислород и белодробната функция се влошава.

Експертите посочват, че пациентите могат да бъдат в две ситуации: с наднормено тегло или с поднормено тегло.

Ако сте с наднормено тегло, особено с наднормено телесно тегло около корема, пациентът ще почувства усещане за задух. Освен това ще бъдете по-изложени на риск да имате хипертония, диабет или някои коронарна болест на сърцето.

В тази ситуация Separ препоръчва постепенно отслабване (половин килограм на седмица, за да гарантира, че губите мазнини, а не мускули и/или течности). Това ще намали чувството на задушаване и общото ви здравословно състояние ще се подобри. За да постигнете това, трябва да приемете разнообразен хранителен план.

Ако, от друга страна, имате поднормено тегло, трябва да добавя ненаситени мазнини и масла към диетата като зехтин или масло, по този начин ще увеличите приема на калории, без да увеличавате приема на храна.

Сред препоръчителните храни са висококалоричните напитки (без алкохол или кофеин) като соево мляко, плодови сокове и хранителни добавки. Те могат да включват и сушени плодове като орехи и лешници.

Съвети за хранене всеки ден

И накрая, за да помогнат на пациентите с ХОББ да се адаптират, експертите от Separ дават поредица от насоки:

  • Избягвайте големи хранения.
  • За да се облекчи дихателното натоварване е по-добре да се яде няколко пъти на ден (5 или 6 в малки количества).
  • Ако се появи диспнея по време на хранене, яденето на небрежна диета с лесни за дъвчене храни може да помогне.
  • Изберете лесни за приготвяне и ароматизирани ястия за борба с лошия апетит.
  • Отделете време за ядене и го направете седнало.
  • Ако имате нужда от кислород, използвайте го преди и след хранене. Причината е, че храносмилането изисква повече енергия и следователно увеличава нуждата от кислород.
  • Избягвайте запек и метеоризъм. Ако имате бензин, избягвайте да ядете бобови растения, пъпеш, лук, краставица и газирани напитки.
  • Сушените меса (хоризо и салам, например) увеличават възпалението на тъканите и възпрепятстват белодробната функция; диети, богати на фибри имат обратен ефект.
  • Внимавайте за приема на сол.
  • Пийте вода извън храненето, освен ако не задържате течност и глезените ви се подуват, в този случай трябва да се консултирате с Вашия лекар.