Извършете друго търсене

2 g. протеин, 13g. на въглехидрати и 4g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 kl. на шкембе на sancochado
  • 2 kl. от картофи
  • 1/2 варено телешко бутче (резервирайте бульона)
  • 50гр
  • 50 гр. от шалона
  • 100 г люти чушки (панка, папикра)
  • 2 с.л. чесън
  • 3 супени лъжици олио
  • Сол,
  • риган на вкус

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 93Kcal.

хранителна

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 13g.
  • Мазнини: 4g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 13g.
  • Мазнини: 4g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
2 kl. от картофи Картофи, сурови 340гр. 7г. 52гр. 1g. 243Kcal.
1/2 варено телешко бутче (резервирайте бульона) Бульон куб 5g. 1g. 0г. 1g. 13Kcal.
100 г люти чушки (панка, папикра) Люта чушка 100гр. 1g. 6g. 0г. 31Kcal.
2 с.л. чесън Чесън 10g. 0г. 2 g. 0г. 12Kcal.
3 супени лъжици олио Зехтин 15гр. 0г. 0г. 15гр. 135Kcal.
Сол, Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
риган на вкус Сушен риган 2 g. 0г. 1g. 0г. 8Kcal.
474гр. 10g. 62гр. 17g. 441Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.