Извършете друго търсене

7г. протеин, 24g. на хидрати и 3g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 4 чаши ориз
  • 3/4 lb. калмари или сепии, почистете и отделете мастилото, нарязано на пръстени.
  • Мастило за калмари (или две торбички замразено мастило)
  • 3 скилидки чесън без кожа
  • 2 малки чушки почистени
  • Пресен магданоз
  • 1 зелена чушка, нарязана
  • 1 нарязан лук
  • 2 домата, без кожа и нарязани
  • 8 чаши горещ запас
  • 8 супени лъжици зехтин
  • Шафран
  • Сол

Различни начини за приготвяне на рецептата

ROBINFOOD/Черен ориз с калмари и червени скариди .

ЧЕРЕН ОРИЗ С КАЛЯДИ И КАРАБИНЕРОС. 2 кг. скариди 3 обелени скилидки чесън 1 шепа листа магданоз 1 чаша txakoli 1 щипка ракия

хранителна

Черен ориз с калмари

Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри нашите услуги, като анализира навиците ви за сърфиране. Ако продължите да сърфирате .

Рецепт за черен ориз с калмари - Ева Аргиняно

Рецептата на Ева Аргиняно за черен ориз с калмари или калмари, придружени от червени чушки пикило.

Лъжица Palo: ЧЕРЕН ОРИЗ С КАЛЯДИ

ЧЕРЕН ОРИЗ С КАЛЯДИ. Най-трудното при ориза е да се намери правилната точка на водата или бульона, което се постига само чрез практика.

Черен ориз с калмари | Лъскав ориз

Как да готвя черен ориз стъпка по стъпка. В Bright имате рецептата за ориз с калмари, приготвен с калмарно мастило и придружен от алио.

Черен ориз - рецепти за готвене, които ВИНАГИ РАБОТЯТ .

Черен ориз. Днес ви предлагам чудесна рецепта за черен ориз, която научих в курс за ориз, който направих в Рота с готвача Антонио Абад от DIVERSO Vinos y Tapas.

Черен ориз с калмари | Дейвид де Хорхе | Предястия

Рецепта за черен ориз с калмари от Дейвид де Хорхе. В широка, ниска тенджера, масло от соте, лук, зелен пипер, 2 чесъна, сол и почистете малко калмари .

Черен ориз с калмари - Рецепта - Кухненски канал

СЪСТАВКИ * 4 чаши ориз * 3/4 ​​lb. калмари или сепии, почистете и отделете мастилото, нарязано на пръстени. * Калмарно мастило (или две торби.

Блог с прости, бързи и евтини рецепти от .

Блог с рецепти с Thermomix от Ана Севиля. Черен ориз с калмари, едно от оризовите ястия, които харесвам най-много ! С Thermomix!

Черен ориз с калмари

Черен ориз с калмари: Тук имате подробната рецепта, с която да направите изискан черен ориз с калмари, един от най-добрите варианти на рецептата .

Черен ориз с калмари - Рецепта за лъскав ориз - YouTube

В тази рецепта обясняваме как да готвим черен ориз. Опитайте ориза с калмари, приготвен с калмарно мастило и придружен от алио, това е .

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 152Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 7г.
  • Въглехидрати: 24g.
  • Мазнини: 3g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 7г.
  • Въглехидрати: 24g.
  • Мазнини: 3g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
4 чаши ориз Ориз 800гр. 56g. 688g. 7г. 3.041Kcal.
3/4 lb. калмари или сепии, почистете и отделете мастилото, нарязано на пръстени. Chipiron 1g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
Мастило за калмари (или две торбички замразено мастило) Chipiron 0г. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
3 скилидки чесън без кожа Чесън 30гр. 1g. 7г. 0г. 35Kcal.
2 малки чушки почистени Пипер 460гр. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
Пресен магданоз Пресен магданоз 3g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
1 зелена чушка, нарязана Пипер 230гр. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 нарязан лук Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
2 домата, без кожа и нарязани Домати 327g. 3g. 11g. 0г. 60Kcal.
8 чаши горещ запас Зеленчуков бульон 1'6Kg. 181гр. 146гр. 38гр. 1.651Kcal.
8 супени лъжици зехтин Зехтин 64g. 0г. 0г. 64g. 575Kcal.
Шафран Шафран 1g. 0г. 1g. 0г. 3Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
3'7 кг. 252гр. 893g. 114g. 5.609Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.