Показателите за запасите на Apple за разстояние, размер и тегло са добре известни и варират в различните региони. Те по същество се решават и закрепват в системната конфигурация по време на първоначалното стартиране или избор на регион. За западния свят това до голяма степен се свежда до имперската система, култивирана в САЩ или Великобритания, в сравнение с метричната система, използвана в Австралия или голяма част от Европа. Това е стара новина, но е по-забележително, че нашите iPhone и часовници също излизат от кутията и мислят по различен начин за процеса на изгаряне на телесното тегло.

В зависимост от вашия регион, активността и приложенията на вашето устройство са програмирани да измерват ежедневни и седмични цели на движение, но също така упражнения за калории (CAL) или килоджаули (KJ). Като се има предвид, че това често е лично предпочитание въз основа на това как преброявате хранителния си прием, следващият урок ще ви напомни за бърз начин за регулиране на тази ключова настройка направо от китката ви.

Преминете от CAL към KJ

Най-добрата част от възможността да търгувате с калории за килоджаули или обратно е тази: Не е нужно да ровите в настройките на приложението си Apple Watch или Activity и да се отчайвате от очевидния пропуск в края на Apple. Стъпките, които предприемате, могат да бъдат изпълнени на 100% на китката ви и ще променят единодушно настройките както в часовника, така и в телефона. Въпреки че са лесни за преглед, вярно е, че така или иначе са доста контраинтуитивни.

Нека базираме този урок на предпоставката, че вашите устройства проследяват вашето упражнение в калории, т.е. вашите тренировки в раздела Упражнения на приложението ви за активност ще изглеждат по следния начин:

промените

Следователно, това означава, че червеният пръстен за активност на вашия Apple Watch показва CAL и отчита CAL веднага щом започне тренировка. Разбирате същественото. За да промените това,

1) На вашия Apple Watch отворете приложението си за обучение.

две) Изберете всяка дейност, различна от предшестваната от думата Бързо. Бързо ще прескочи отвъд сцената, към която се стремим. В примера по-долу съм докоснал още една тиква.

3) Следният интерфейс ви представя три карти в този пример (това могат да бъдат четири карти, вижте по-долу). Плъзнете червения картон и поискайте целта си за тренировка за калории.

4) Ето го и кикърът - не удряйте старта и не бъркайте с +/-, но просто натиснете здраво на екрана.

5) Изберете предпочитаната от вас мерна единица.

6) Веднага след като промените това, то ще има ударно действие за всички ваши устройства и интерфейси в съответните приложения. Можете да се върнете към циферблата на часовника си, без да започнете да тренирате.

Разделът Обучение, който виждате в началото на този урок, ще изглежда така:

И готово! Друго нещо е, че можете да обърнете измерванията по същия начин за мили и километри. Ако изберете тренировка като Outdoor Run и отидете до четвъртата синя карта, можете да натиснете силно и по същия начин да промените начина, по който искате вашият iPhone и Apple Watch да проследяват изминатото разстояние.

Ако искате да научите малко повече за науката зад KJ и CAL, моля, предоставете кратко и сладко обяснение на двете.

Опитайте, не е нужно да играете ръката на Apple, когато става въпрос за упражнения.