Извършете друго търсене
5g. протеин, 8g. на хидрати и 3g. мазнини на 100гр.
Съставки
- 14 чаши вода
- 2 килограма свински гръбнак
- 1 чаша зелен фасул
- 4 картофа sabaneras обелени и нарязани на ситно
- 1 чаша морков, нарязан на квадратчета
- 1 стрък кориандър (резервирайте малко за украса)
- 8 малки креолски картофа, необелени
- 1 чаша зелен грах
- 1 чаша широк боб
- 3 дълги стръка лук
- 5 зелеви листа, нарязани
- 3 скилидки чесън, счукани
- Сол и черен пипер на вкус
Различни начини за приготвяне на рецептата
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 82Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 5g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 3g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 5g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 3g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
Разбивка на всяка съставка в рецептата:
Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:
Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.
Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »
14 чаши вода | Мрежова вода | 2'8Kg. | 0г. | 0г. | 0г. | 0Kcal. |
2 килограма свински гръбнак | Прасе, част неуточнена | 907г. | 151гр. | 0г. | 209гр. | 2.480Kcal. |
1 чаша зелен фасул | Боб | 200гр. | 47g. | 70гр. | 2 g. | 483Kcal. |
4 картофа sabaneras обелени и нарязани на ситно | Картофи, сурови | 680гр. | 15гр. | 103g. | 1g. | 486Kcal. |
1 Чаша морков, нарязана на квадратчета | Морков, суров | 200гр. | 2 g. | 14g. | 1g. | 68Kcal. |
1 стрък кориандър (резервирайте малко за украса) | Cilantro | 2 g. | 0г. | 0г. | 0г. | 1Kcal. |
8 малки креолски картофа, необелени | Картофи, сурови | 1'4Kg. | 30гр. | 207гр. | 3g. | 971Kcal. |
1 чаша широк боб | Широк боб, сушен | 200гр. | 52гр. | 117g. | 3g. | 702Kcal. |
3 дълги стръка лук | Лук | 15гр. | 0г. | 1g. | 0г. | 4Kcal. |
5 зелеви листа, нарязани | Зеле | 10g. | 0г. | 0г. | 0г. | 3Kcal. |
3 скилидки чесън, счукани | Чесън | 30гр. | 1g. | 7г. | 0г. | 35Kcal. |
Сол и черен пипер на вкус | Морска сол | 2 g. | 0г. | 0г. | 0г. | 0Kcal. |
Сол и черен пипер на вкус | Черен пипер | 1g. | 0г. | 0г. | 0г. | 2Kcal. |
6'4 кг. | 298гр. | 520гр. | 218гр. | 5.234Kcal. |
Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.
Мащабирайте рецептата
Мащабни съставки
Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:
Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.
- Хранителна информация за мексикански кюфтета Chipotle - Рецепти
- Хранителна информация за Ají de panza de vaca - Рецепти
- Хранителна информация за домашно панирани и пържени кюфтета - Рецепти
- Хранителна информация за очукани жабешки крака - рецепти
- Хранителна информация за Almojabanas, пандебонос или хляб със сирене или извара - Рецепти