Извършете друго търсене

4g. протеин, 14гр. на хидрати и 2g. мазнини на 100гр.

  1. Заглавна страница
  2. Пай от сардина, червени чушки и твърдо сварени яйца

Съставки

  • 375 гр. пшенично брашно
  • 75 мл. От минерална вода
  • 75 мл. сухо бяло вино
  • 50 мл. Царевично олио
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 равна чаена лъжичка мая
  • 5 средни печени червени чушки
  • 3 твърдо сварени яйца
  • 3 кутии сардини в зехтин Hacendado
  • 1 голяма глава лук
  • 3 домата
  • шепа сладка царевица Bonduelle (забравих да я сложа накрая) (по желание)

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 86Kcal.

сардини

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 14g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на фибри Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 14g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
375 гр. пшенично брашно Пшенично брашно 375гр. 38гр. 268g. 0г. 1,223Kcal.
75 мл. От минерална вода Мрежова вода 75гр. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
75 мл. сухо бяло вино бяло вино 75гр. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
1 чаена лъжичка сол Морска сол 4g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
1 равна чаена лъжичка мая Мая 4g. 1g. 0г. 0г. 9Kcal.
5 средни печени червени чушки Пипер 1'2 кг. 15гр. 52гр. 7г. 329Kcal.
3 твърдо сварени яйца Прясно пилешко яйце 180гр. 23g. 0г. 20гр. 270Kcal.
3 кутии сардини в зехтин Hacendado Сардина, консервирана в масло, отцедена 38гр. 9g. 0г. 5g. 83Kcal.
1 голяма глава лук Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
3 домата Домати 490гр. 4g. 17g. 0г. 91Kcal.
шепа сладка царевица Bonduelle (забравих да я сложа накрая) (по желание) Пържена царевица 30гр. 2 g. 15гр. 11g. 170Kcal.
2'6Kg. 93g. 362г. 44g. 2 219 ккал.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.