Извършете друго търсене

9g. протеин, 2g. на въглехидрати и 9g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 тиквичка
  • 2 филийки леко сирене или 2 супени лъжици настърган кашкавал, които да се стопят
  • 2 - 4 яйца
  • 1/2 лук или френски лук

Различни начини за приготвяне на рецептата

Омлет в микровълнова фурна | Яжте с малко - готвене и рецепти .

Обелваме картофите, тиквичките и лука. В стъклена купа поставяме ламинираните картофи, върху картофите - лука, нарязан в жулиен и нататък .

хранителна

Нискокалоричен омлет от тиквички и лук .

Рецепта за готвене: Нискокалоричен омлет от тиквички и лук. Състав: - 1 тиквичка. - 1 глава лук - 2 яйца - 1 супена лъжица зехтин

Омлет от тиквички | Малки рецепти

Омлетът от тиквички е един от най-популярните в моята къща, много е сочен и е чудесен начин за всички нас да ядем тиквички, въпреки че вече сме го направили

Лек омлет от тиквички в микровълновата фурна | Cook Cook .

Приготвихме на пара тази лека и вкусна рецепта за омлет от тиквички, благодарение на микровълновата фурна само за 6 минути и без масло!.

омлет в микровълнова печка | easy.com

КАРТОФОВ ОМЕЛЕТ В МИКРОВЪЛНОВАТА КАРТОФОВ ОМЕЛЕТ В МИКРОВЪЛНОВАТА. . Ухапвания от тиквички с шунка и сирене. ДЖУЛИЯ И НЕЙНИТЕ РЕЦЕПТИ.

Омлет от тиквички (микровълнова печка) - рецепта | Нека дадем .

тортила-тиквички-микровълнова печка.jpg. Обичам микровълновата печка по две много прости причини. Първото е, че мога да приготвя ястия с почти никаква употреба .

Омлет от тиквички - Пазарувайте посуда онлайн, здравословно .

Нарежете тиквичките на малки парченца и сложете всичко вътре в омлета заедно с маслото, водата и солта. Затворете и гответе в микровълновата фурна за 3 минути при 800W.

Микровълнов картофен омлет и тиквички

ИНГРЕДИЕНТИ Същите като при традиционните омлет-Картофи-Тиквички-Яйца

Тиквички в микровълнова фурна | Хиляда вкусове и миризми

Тиквички в микровълновата. Готвене и рецепти; Вижте и мода; . но отне много повече време, отколкото да го правиш в микровълновата печка. . Зеленчуков омлет .

Омлет от тиквички (микровълнова фурна) Рецепта за олала - подложка за готвене

Приказна рецепта за омлет от тиквички (микровълнова печка). Омлети от тиквички с настърган кашкавал в микровълнова печка

Лесни микровълнови рецепти за омлет от тиквички

Микровълнова омлет от тиквички Открийте всички рецепти за омлет от тиквички в микровълнова печка от хиляди рецепти за готвене, избрани измежду .

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 125Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на витамин А Много наситени мазнини Богат на фосфор

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 9g.
  • Въглехидрати: 2 g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на витамин А Много наситени мазнини Богат на фосфор

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 9g.
  • Въглехидрати: 2 g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 тиквичка Тиквички 150гр. 3g. 3g. 0г. 26Kcal.
2 филийки леко сирене или 2 супени лъжици настърган кашкавал, които да се стопят Настъргано сирене, родово 80гр. 22g. 0г. 26g. 317Kcal.
2 - 4 яйца Прясно пилешко яйце 120гр. 15гр. 0г. 13g. 180Kcal.
1/2 лук или френски лук Лук 87гр. 1g. 5g. 0г. 22Kcal.
437гр. 40гр. 8g. 39г. 545Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.