Извършете друго търсене
16g. протеин, 1g. на хидрати и 10гр. мазнини на 100гр.
Съставки
- 400 гр. от паламуд, (за руло можем да използваме месо от муцуните или от опашката),
- 100 гр. от шунка,
- 1 супена лъжица чесън на прах,
- 1 супена лъжица нарязан магданоз,
- 2 яйца,
- 100 мл. бяло вино,
- 1 супена лъжица галета,
- див лук,
- зехтин, брашно и сол
Различни начини за приготвяне на рецептата
BONITO ROLL рецепта - НА БАВЕН ОГЪН
Първо ще почистим паламуда от тръни и кожа. След това го нарязваме на парчета и го накълцваме в месомелачката. Подправяме на вкус, по-скоро малко .
Рецепта от паламуд в астурийски стил
Рецепта от паламуд в астурийски стил. Рецепта със снимки стъпка по стъпка и предложения за презентация. Рецепти за риба и морски дарове.
Ролка от паламуд | Рецепти на мама
Това е типична рецепта от астурийската кухня, която правя всяко лято, в достатъчно количество, за да замръзне, защото паламудът е сезонна риба,
Ролка от паламуд (Рецепта) | Днес кметът готви - YouTube
Рецепта за руло от риба тон от Carmen Moriyón Entrialgo, в новия епизод на Hoy cocina el Mayor: Gijón.
Испания директно - ролка риба тон, Испания директно - RTVE .
España Directo - Rollo de bonito, España Directo онлайн, пълно и безплатно на RTVE.es A la Carte. Всички програми в Испания са директни онлайн на RTVE.es A la Carta
КУХНЯ ОРИ: СЕВЕРНА ТУНА РОЛКА
Каква ролка Ори, като тази на майка ми ! когато му го покажа, той ще е луд. Паламудът е удоволствие, но този, който можем да си купим сега, не е най-богатият и е много скъп.
Ролка от паламуд от Arguiñano - Kocinarte.com | Кухненска стая .
Рецептата посочва съставките и стъпките, които трябва да следвате, за да приготвите изискано руло от риба тон, както правят в Астурия
Руло от паламуд в червен сос | Рецепти на мама
Подготовка. С течение на времето промених няколко неща от оригиналната рецепта и по този начин го правя сега. С това количество излизат две големи рула или три .
Паламуд на руло, Рецепти за готвене, La Nueva España
Паламудът се почиства от кожата и костите и се нарязва много често - което може да се направи в месомелачката -, след това се подправя с чесън и магданоз, смачква се в .
Bonito ED Roll Recipe - YouTube
Студени вечери с рецепта Rodrigo de la Calle Tuna Tataki с червени плодове и семена - Продължителност: 8:32. Кухненски канал 3100 изгледа
Руло от паламуд - Видео рецепта - Canal Cocina
Първо нарязваме ситно паламуда. След това смесваме рибата с накълцания бекон и лука. От друга страна, в хоросана смачкваме.
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 157Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на протеини Богат на витамин D Богат на витамин Е Висок холестерол Богат на витамин А Съдържа алкохол
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 16g.
- Въглехидрати: 1g.
- Мазнини: 10g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на протеини Богат на витамин D Богат на витамин Е Висок холестерол Богат на витамин А Съдържа алкохол
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 16g.
- Въглехидрати: 1g.
- Мазнини: 10g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
Разбивка на всяка съставка в рецептата:
Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:
Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.
Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »
| 400 гр. от паламуд, (за руло можем да използваме месо от муцуните или от опашката), | Паламуд в растително масло | 400гр. | 96g. | 0г. | 46g. | 796Kcal. |
| 100 гр. от шунка, | Шунка Серано | 100гр. | 29g. | 0г. | 23g. | 319Kcal. |
| 1 супена лъжица чесън на прах, | Чесън | 5g. | 0г. | 1g. | 0г. | 6Kcal. |
| 1 супена лъжица нарязан магданоз, | Пресен магданоз | 6g. | 0г. | 0г. | 0г. | 2Kcal. |
| 2 яйца, | Прясно пилешко яйце | 120гр. | 15гр. | 0г. | 13g. | 180Kcal. |
| 100 мл. бяло вино, | бяло вино | 100гр. | 0г. | 0г. | 0г. | 1Kcal. |
| 1 супена лъжица галета, | Хляб трохи | 5g. | 0г. | 2 g. | 0г. | 11Kcal. |
| див лук, | Пресен лук | 150гр. | 2 g. | 8g. | 0г. | 39Kcal. |
| зехтин, брашно и сол | Зехтин | 5g. | 0г. | 0г. | 5g. | 45Kcal. |
| 891g. | 142гр. | 12g. | 87гр. | 1,399Kcal. |
Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.
Мащабирайте рецептата
Мащабни съставки
Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:
Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.