Извършете друго търсене

6g. протеин, 28гр. на хидрати и 1g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 1/2 паунда треска,
  • 3 чаши царевично брашно,
  • 1 глава лук,
  • 1 смлян чесън,
  • 1/2 домат,
  • сезон с ахиот или ахиот, направени тук,
  • сол на вкус,
  • дресинг
  • 2 чаши вода

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 147Kcal.

информация

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 6g.
  • Въглехидрати: 28g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 6g.
  • Въглехидрати: 28g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 1/2 паунда треска, Треска, сурова 227гр. 41g. 0г. 2 g. 186Kcal.
3 чаши царевично брашно, Царевично брашно 600гр. 50гр. 398гр. 17g. 1.942Kcal.
1 глава лук, Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
1 смлян чесън, Чесън 5g. 0г. 1g. 0г. 6Kcal.
1/2 домат, Домати 82g. 1g. 3g. 0г. 15Kcal.
сол на вкус, Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
2 чаши вода Мрежова вода 400гр. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
1'5 кг. 94гр. 411гр. 19g. 2,193Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.