Извършете друго търсене

4g. протеин, 5g. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

  1. Заглавна страница
  2. Зеленчуков рататуй, постно свинско и пържени картофи

Съставки

  • 1 патладжан
  • 1 тиквичка
  • 2 пролетни лука
  • 1 зелен пипер
  • 4 зрели червени домата
  • 500 грама постно нарязано свинско месо
  • 2 големи картофа
  • Сол
  • смлян пипер
  • 1 чаена лъжичка захар
  • Необработен зехтин

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 82Kcal.

зеленчукови

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 5g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 4g.
  • Въглехидрати: 5g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 патладжан Патладжан 273гр. 2 g. 10g. 1g. 54Kcal.
1 тиквичка Тиквички 150гр. 3g. 3g. 0г. 26Kcal.
2 пролетни лука Пресен лук 300гр. 3g. 16g. 0г. 77Kcal.
1 зелен пипер Пипер 230гр. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
4 зрели червени домата Домати 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
500 грама постно нарязано свинско месо Прасе, част неуточнена 500гр. 83g. 0г. 115гр. 1,367Kcal.
2 големи картофа Картофи, сурови 340гр. 7г. 52гр. 1g. 243Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
смлян пипер Черен пипер 1g. 0г. 0г. 0г. 2Kcal.
1 чаена лъжичка захар Бяла захар 4g. 0г. 4g. 0г. 16Kcal.
Необработен зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
2'5 кг. 107g. 119g. 124гр. 2.016Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.