Патица, дива, гърда, само месо, сурово има 77 милиграма холестерол и 4,25 грама мазнини.

патица

100 грама патица, дива, гърда, само месо, сурово съдържат 123 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.

100 грама патица, дива, гърда, само месо, сурово не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 19,85 грама протеин, 57 милиграма натрий и 75,51 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (6.2 mg), Витамин A (53 mg) или Витамин B-3 (3.4 mg).

Хранителни вещества

Патица, дива, гърда, само месо, сурово няма въглехидрати

Патица, дива, гърда, само месо, сурово няма захар

Патица, дива, гърда, само месо, сурово няма фибри

100 грама патица, дива, гърда, само месо, сурово съдържат 57 милиграма натрий, 4% от общите ви дневни нужди.

100 грама патица, дива, гърда, само месо, сурово съдържа 75,51 грама вода, 75% от общото тегло.

100 грама патица, дива, гърда, само месо, сурово съдържат 19,85 грама протеин, 38% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Някои от витамините в патица, дива, гърда, само месо, сурово са: витамин С (6,2 mg), витамин A (53 mg) и витамин B-3 (3,4 mg).

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Основните минерали, присъстващи в патици, диви, гърди, само месо, сурови са: калий (268 mg), фосфор (186 mg) и натрий (57 mg).